دراسة: الإفراط في تناول القهوة يصيبك بالاكتئاب

القهوة ضمن المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، لا يستطيع الكثيرون القيام بالمهام يوميًا في الصباح دون تناول كوب من القهوة الصباحي.
وعلى الرغم من ذلك، كشفت دراسة نشرتها مجلة «Psychiatry Research» أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 6 أكواب يوميًا من مشروب القهوة يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
وأوضحت الدراسة أن تناول كوبين إلى 3 أكواب من مشروب القهوة يوميًا، لديهم خطر أقل للإصابة بالاكتئاب.
وأضافت الدراسة التي تم إجرائها من قبل البنك الحيوي البريطاني، حول 152821 شخصًا في بريطانيا إن تناول الكافيين يمكن أن يكون سببًا مؤثرًا على سلامة الصحة العقلية.
وتوصلت نتائج الدراسة بأن الاستهلاك المعتدل للقهوة يمكن أن يكون جزءًا من نمط الحياة الصحي ومنع وإدارة الإصابة بالاكتئاب والقلق.