أخصائي تغذية علاجية يحذر.. المسكنات والمشروبات الغازية والصلصة تؤثر علي زيادة الوزن

اكد الدكتور وائل عبد الهادي اخصائي التغذيه العلاجية انه الكثير من الحالات تعاني من ثبات الوزن رغم اتباع الرجيم
نظرا لوجود بعض المشكلات الصحية مثل مشكلات الغدة الدرقية ومقاومة الأنسولين التي قد تمنع فقدان الوزن فلابد من إجراء الفحوصات الطبية عند قيامك بمتطلبات فقدان الوزن الصحية.

وأضاف في تصريحات لموقع" النهار "من السهل ان يتم نزول الوزن ومن الصعب الحفاظ على ثباته حيث كل شخص له دايت غير الاخر لذا يجب عمل التحاليل المطلوبه لمعرفه المشكله وعمل الميزان التفصيلي للكتل الدهنيه والكتله العضليه واتباع نظام دايت مناسب لمده معينه الي ان يصل الى الوزن الصحي.

وبسؤاله هل تغير شكل الجسم افضل ام نزول الوزن علي الميزان قال المهم تغيير الشكل حيث أن هناك أشخاص يفضلون شكل عضلي معين وهناك اشخاص اخرين يفضلون الشكل الكيرفي.

وأوضح ان تناول المسكنات وبعض الأدوية تؤثر على زياده الوزن لان المسكنات تساعد على احتباس الماء في الجسم وتخرج عن طريق الكلى والكلى هي المصدر الاساسي لخروج الماء المحبوس من الجسد ولكن مجرد ان تتوقف هذه الادويه بيرجع الجسم لطبيعته مرة أخري .

وقال المشروبات الغازيه بتؤثر على جدار المعده ولو كان زياده الوزن بسبب مقاومة الانسولين فيجب التوقف عن المشروبات الدايت لفترة معينة فضلا عن التوقف عن تناول الصلصة او معجون الطماطم اتناء الرجيم لأنها تحتوي علي صوديوم يسبب احتباس مائي فيجب توقفها لفترة من الوقت.