النهار
الأربعاء 3 سبتمبر 2025 03:45 مـ 10 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
طارق الجيوشي يترشح لانتخابات غرفة الصناعات المعدنية ماجدة خير الله: عمرو يوسف ليس خفيف الظل وغير مؤهل لأفلام الأكشن سكرتير عام البحر الأحمر يتفقد إصطفاف المعدات استعدادا لتنفيذ التدريب العملي المشترك ”صقر 155” سقوط محتال التأشيرات بالقليوبية.. روّج عبر السوشيال واستولى على أموال الضحايا استمرار فعاليات الدورة العلمية الكبرى للأئمة والوعاظ تحت عنوان تكامل العلوم الشرعية الموت يفجع الفنان ناصر سيف وزير الصناعة والتجارة اليمني يدعو إلى إنشاء صندوق عربي لدعم اعادة اعمار بلاده «رمز مشرف للسيدة المصرية».. محمد سامي يكشف سبب تميز منى زكي مصر تروج لفرص الاستثمار التعديني في المؤتمر الإفريقي الأسترالي بأستراليا.. ووزير البترول يستعرض الإصلاحات لجذب الاستثمارات إعدام 285 كيلو مواد غذائية تالفة وغلق منشأتين غير مرخصتين بالبحيرة مصر تستعرض فرص الاستثمار في منتدى ”أفريقيا–سنغافورة”.. والهيئة العامة للاستثمار تعلن جذب تدفقات بـ46.1 مليار دولار وزير البترول والثروة المعدنية يشارك في افتتاح المؤتمر الإفريقي الأسترالي للتعدين والطاقة

صحة ومرأة

الصحة تُحذر من الإفراط في تناول ملح الطعام

أوضحت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها علي موقع التواصل الإجتماعي "فيس يوك" ، أن يوجد اعتقاد خاطئ متداول لدي البعض أن الأطعمة تحتاج إلى إضافة الملح لإكسابها نكهة أفضل .
وقالت وزارة الصحة كل ما عليك فعله هو أن تعتاد براعم التذوق لديك على تقليل الملح وتتأقلم على النظام الجديد ،كما أن تقليل الملح يساعدك في التعرف على النكهات بشكل أوسع ويساعدك في الاستمتاع بها
ونوهت وزارة الصحة أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا هي أقل من 5 جرام ،شامل الملح المستخدم في طهي وتتبيل الطعام.
وحذرت ايضا من الإفراط في تناول الملح ،حيث يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة عمرية وليس كبار السن فقط.
وكانت وزارة الصحة قد ذكرت طريقتان تساعدان في تقليل استهلاك أسرتك للملح
يرصدها "النهار" في السطور التالية:
-عدم إضافة الملح على الطعام أثناء تحضيره.
-عدم وضع إناء للملح على المائدة.