النهار
الإثنين 19 أكتوبر 2026 06:15 صـ 7 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
معهد التغذية: السمنة تصيب نحو 40% من البالغين.. والوزن الزائد والسمنة يتجاوزان 70% علا شوقي: المسوح الوطنية تكشف مؤشرات سوء التغذية والرضاعة الطبيعية لدى الأطفال عميد معهد التغذية تطالب بتطوير قياس استهلاك الغذاء للمصريين على مستوى الفرد بدلًا من الأسرة معهد التغذية: التثقيف الغذائي الصحيح يبدأ من تبسيط المعلومة ومواجهة الشائعات الصحية معهد التغذية: الإعلام الصحي ضرورة لمواجهة الأزمات ونشر التوعية عبر التلفزيون والسوشيال ميديا بريهان محسن: الإعلام الصحي سلاح لمواجهة السمنة والاكتشاف المبكر للأمراض معهد التغذية يحذر من نصائح مشاهير السوشيال ميديا: المعلومة الطبية مصدرها المتخصصون صحة بني سويف توضح الفرق بين استقبال الطوارئ بالمستشفيات وآلية توجيه الإسعاف للحالات الحرجة محافظ البحيرة تشهد المؤتمر الإقليمي للمشروعات الخضراء لمحافظات غرب الدلتا ضبط 5 أطنان زيت طعام مشتبه في صلاحيتها وإعدام 150 كجم أغذية بمطوبس في كفرالشيخ آيزنكوت يرد على تدخل ترامب في انتخابات إسرائيل: الإسرائيليون وحدهم يختارون قائدهم ترامب يتدخل بقوة في انتخابات إسرائيل: دعم مطلق لنتنياهو وتهديد باستكمال الحرب على إيران

مقالات

رأس مال الاسوياء

د. صابر حارص
د. صابر حارص

الثرثرة عن الأنا تعكس نفسا خاوية، والكلمة الطيبة رأس مال الاسوياء، ومن يزرع الثوم لا يجني الريحان، ومن لا خير له في اهله.. فلا تنتظر منه خيرا لك، ومن يعش معك لمصلحة.. سيتنكر لك بعد تحقيقها، وكثير من النيات الحسنة ما تقود إلى جهنم، وقليل من الإنسانية افضل لك من جاه وسلطان وحتى من علم ومال، وأشغل نفسك بنعم الله عليك تسعد..، ولا تعش مهموما بما ينقصك فتشقى..، ومهما كنت مثاليا ستجد من يكرهك..لأن الملائكة تكرهها الشياطين، ولا تكن كالببغاء عقلك في أذنيك..فتصدق كل ما يوشى اليك، واذا أصابك الغرور فتذكر أن الأعور وسط العمي سلطان، وأن الجنة لا يدخلها كبر ولا عجب، ولا تمل من تربية الابناء والاعتناء بهم..فهناك ذنوب لا يكفرها إلا الهم بالأبناء، ولا تغضب فإنها وصية الرسول المتكررة، واجعل لسانك رطبا بذكر الله..لأن هذا ما دعا الرسول للتشبث به بعد أن كثرت شرائع الاسلام، واختر لك صديقا صالحا..فما أعطي العبد بعد الاسلام نعمة خيرا من صديق صالح.

موضوعات متعلقة