النهار
الأربعاء 23 يوليو 2025 05:10 صـ 27 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
النجاح ليس صدفة.. سمية الكتامي الأولى على الجمهورية علمي رياضة من مدينة السادات سما محمد بنت قويسنا.. رحلة تفوق توجت بالمركز الرابع على مستوى الجمهورية همس سيد الخامسة على الجمهورية: ”والدي توفى في أول السنة وربنا جبر بخاطري” السابع على الجمهورية من قلب المنوفية.. ابن سرس الليان عبد الرحمن الحلو يروي سر التفوق التزامه وبره بأهله سر نجاحه.. النهار في منزل أحمد الجيار الخامس على الثانوية العامة رئيس اللجنة العليا للأمن بالمنظمة المصرية لحقوق الإنسان: ثورة 23 يوليو محطة فارقة في التاريخ هل عرقلت الإصابة صفقة تيدي أوكو؟ تقرير طبي يكشف الأسباب ربيع ياسين يتولي منصب المدير الرياضي لشبونة للتسويق الرياضي صفقات الزمالك 2025- عدي الدباغ يرحب بالانضمام إلى القلعة البيضاء بشرط وحيد بعد انسحاب الزمالك.. تيدي أوكو يقترب من الانتقال إلى الرياض في الميركاتو الصيفي الأهلي يشارك في كأس السوبر السعودي 2026 بعد انسحاب الهلال رسميًا وسط منافسة بايرن ميونيخ.. رودريجو على رادار ليفربول بعد تراجع دوره في ريال مدريد

استشارات

مضغ اللبان قبل الإمتحان ينشط الذاكرة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
أظهرت الأبحاث الطبية أن مضغ اللبان قبل أداءالامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهملدرجات مرتفعة.وكشفت الابحاث أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيزكفاءة وظائف المخ والذاكرة .وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أي نشاط حركى أو بدنىقبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن إلا أن الابحاث الحديثة تشيرإلى ان أقل نشاط حركى أوبدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف .كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا وذلك قبلوأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية.وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخولالامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقتالذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو مابين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابةالطلاب على أسئلة الامتحان .