نقص فيتامين د يؤثر على الصحة العقلية للمراهقين

أثبتت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيونبجامعة روشستر الأمريكية أن نقص معدلات فيتامين دى فى أجسام المراهقين يؤدى الىإصابتهم بالامراض النفسية والاضطرابات العقلية مثل ظهور أعراض الهلوسة والاكتئابعليهم.وقال الباحثون أن أهم أسباب نقص فيتامين دى هى قلة التعرض لأشعة الشمس،بالإضافة إلى قلة تناول الأغذية التي تحتوي على هذا الفيتامين مثل الحليبومشتقاته مثل الجبن والزبدة وأيضا فى البيض والكبد وزيت السمك.وأضاف الباحثون أن الدراسة وجدت ارتباطا وثيقا بين نقص فيتامين دى عندالمراهقين والاصابة بالاضطرابات النفسية والعقلية مثل الهلاوس ورؤية الاوهاموالفصام، بالإضافة إلى الإصابة بالاكتئاب الموسمى، والذى عادة يتكرر فى أواخر فصلالخريف أو أوائل فصل الشتاء بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، والحرمان منها مما يؤدىإلى إنخفاض نسبة فيتامين (د) فى الجسم.