دراسة:الغطس يساعد تحسين اللياقة البدنية

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة قدامى المحاربينالذين يعانون من الشلل لرياضة الغطس تساعدهم بشكل كبير فى تحسين لياقتهم وكفاءتهمالبدنية والعقلية .وكانت الابحاث قدأجريت على مايقرب من 10 من المحاربين القدامى الذين يعانون منالشلل ونحو 9 من الاصحاء حيث تم وضع البرنامج الرياضى العلاجى لهم بممارسة رياضةالغطس على مدى أربعة أيام .وأوضح الباحثون أنه قبل أنخراط المشاركين فى الدراسة قد تم تأهيلهم بسلسلة منالبرامج والاختبارات النفسية والفيزيائية لقياس مستوى وحجم العضلات ونسب التحكمبالاضافة إلى مدى معاناتهم من نوبات إكتئاب وإضطرابات عدم توافق القدرات الحركية.وقد قام المشاركون فى الدراسة ب9 جولات غطس على مدى 4 أيام حيث تمكن 8 منهمإكمال تمارين الغطس حتى نهايتها .وقد وجد الباحثون حدوث تحسن بنسبة 15\% فى كفاءة العضلات ونحو 10\% فى قدراتالاحساس.