فوائد لا تعرفينها لتناول النعناع

فوائد عديدة لتناول النعناع لصحتك ورشاقتك فهو يعمل كطارد للديدان ويعالج الكحه ويفيد أيضا علاج التهاب الحلق. 

عن فوائد النعناع يقول الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة إن النعناع من الأغذية المفيدة للصحة وخاصة الجهاز الهضمي فهو يعتبر النعناع من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة و الأمعاء لإحتوائه على زيوت طاردة للديدان والطفيليات وقاتل للبكتيريا وهو مفيد أيضا في تهدئة الحكة، هذا فضلا عن أنه مفيد جدا لتنشيط القلب والدورة الدموية والمخ. 

عن فوائد النعناع للأطفال يقول إستشارى التغذية أن النعناع يعد علاجا فعال للإسهال لدى الأطفال، كما أنه يستخدم للمضمضة ولمعالجة التهاب اللثة و كغرغرة لإلتهاب الحنجرة. 

ويساعد النعناع أيضا في التخفيف من نوبات الصداع والربو والزكام والتهاب القصبات الهوائية والسعال كما يعد مفيد جدًا في حالات القيء العصبي بالإضافة إلى كونه منعش لرائحة الفم.