ممارسة الرياضية بإستمرار مهمة جدا للوقاية من الدوالي

تعتبر مشكلة الدوالى أزمة كبيرة لكثير ممن يعانون منها، لما قد تسببه من ثقل فى الساق، مع إمكانية حدوث بعض التورمات، مما يزيد من ضرورة مواجهة الدوالى هى أنها مع زيادة الوقت عرضة للتكاثر والزيادة، وهناك عدد من الأسباب التى تزيد من فرص حدوث الدوالى، كوجود خلل فى بروتينات الأوردة، الأمر الذى يمثل مشاكل تزيد من الدوالى، بجانب العامل الوراثى الذى يمثل دورا هاما فى الإصابة بالدوالى، وتكثر الإصابة بالدوالى فى هؤلاء الأشخاص الذى يحتم عليهم شغلهم الوقوف لفترات طويلة، وأكدت معظم الدراسات أن السيدات عرضة للدوالى بشكل أكبر من الرجال.

يوضح الدكتور باسم نزار، استشارى أمراض العظام، أن هناك عدة أسباب تسبب الدوالى، إلا أن أخطر ها ضررا على الصحة هى السمنة التى تؤثر على الشخص وتجعله عرضة للدوالى، وكثير من السيدات يغفلن من أن ارتداء الملابس الضيقة قد يؤدى فى بعض الأحيان للدوالى، حيث يهدد الفرد بصعوبة وصول الدم، وبالتالى يمثل خطرا كبيرا على الفرد ويؤدى للدوالى والمصابين بالدوالى دوما من يشعرون بشد عضلى، مع إمكانية ظهور قروح بالجلد كلها علامات توضح الإصابة بالدوالى.

ويؤكد "نزار" أنه فى حالة الإصابة بالدوالى ممارسة التمارين الرياضية، ومحاولة تناول الأكل الصحى، وفى حالة الإصابات الشديدة يمكن استخدام الحقن لمعالجة الدوالى.