باحثون: النوم يساعد على الاحتفاظ بالمعلومات داخل المخ

أ ش أقال باحثون أمريكيون إن النوم يساعد على الاحتفاظبالمعلومات داخل المخ.وقام الباحثون بتعليم بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدىتذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.واوضحت التجارب ، التي أجريت في صباح اليوم التالي ، أن المشاركين استطاعواتذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة.وأشار الباحثون إلى أن هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصةالنوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة.وأظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ أن النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة علىتذكر الكلمات الجديدة، واكتشف الباحثون نشاطا دماغيا أطلقوا عليه اسم مغزلالنوم وهو يقوم بدور في تحفيز القدرة على تذكر الأسماء الجديدة.وقال الباحثون إنه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النومكان أكثر نجاحا في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي