النهار
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 09:57 صـ 23 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
جولة مفاجئة على مستشفى تلا.. ووكيل صحة المنوفية: لا تهاون في أي تقصير والزيارات مستمرة بسبب ماس كهربائي.. إصابة سيدة ونفوق 40 رأس ماشية إثر حريق التهم حظيرتي في قنا لم يسلموا من جرائمهم.. كيف قنص جنود الاحتلال المدنيين العزل؟ “الصحفيين الأفارقة” يعرب عن صدمته إزاء القتل والانتهاكات المتواصلة للزملاء في غزة على يد القوات الإسرائيلية وفاة طفل متأثرا بإصابته في حادث سير على طريق المحلة – طنطا وفد برلماني تركي يزور معبر رفح البري برفقة نائب وزير الخارجية والسفير التركي في القاهرة قتلها وتركها غارقة في الدماء.. الأمن يطارد قاتل زوجته بالعبور نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي شكّلت موقفًا عربيًا قويًا في مواجهة التحديات نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي شكلت موقفًا عربيًا قويًا في مواجهة التحديات محافظ الغربية: منظومة شاملة لربط قواعد البيانات لتعزيز الجاهزية لمواجهة الأزمات والطواريء المؤتمر الدولي لسوق العمل والبنك الدولي يطلقان فعالية GLMC 365 في واشنطن جامعة طنطا تستضيف فعالية ”التحديات النفسية في الحياة الجامعية” لطلاب تحالف إقليم الدلتا

صحة ومرأة

وصفات سهلة لتقشير القدمين في المنزل

وصفات منزلية لتقشير القدمين
وصفات منزلية لتقشير القدمين

تشتري الكثير من الفتيات المنتجات التجميلية المختلفة لتجميل وتحسين مظهر القدمين، إلا أن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تقشير القدمين وتحسين مظهرهما، والتي يمكن تحديد بعضها في عدد من النقاط التالية.
مقشر وملطف للقدم بالنعناع
مكونات:
كوب سكر حبيبي.
زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
بضع قطرات من زيت النعناع العطري.
ينصح بأخذ كوبًا واحدًا من السكر المحبب وسكبه في وعاء الخلط، ثم القيام بإضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المفضل تدريجيًا وخلطهما معًا حتى الحصول على تناسق رطب قليلاً ولكن محبب، ثم إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري، ونقل المقشر إلى زجاجة جميلة واستخدامها في الحمام أو الدش لتقشير وترطيب وتسكين التهاب القدمين.
مقشر الليمون المنعش للقدم
مكونات:
كوب سكر حبيبي
كوب من زيت اللوز أو جوز الهند.
قطرات من زيت الليمون العطري.
يُمزج السكر وزيت اللوز في وعاء نظيف وجاف ويُضاف الزيت ببطء حتى الحصول على قوام رمل ناعم ورطب، ثم إضافة القدر المفضل من زيت الليمون العطري ودعيه على القدمين لمدة خمس دقائق قبل شطفه في الحمام، حينها سيتم الشعور بحالة من الانتعاش في القدمين بالإضافة إلى الترطيب.
مقشر الحليب للكعوب المتشققة
مكونات:
كوب حليب
5 أكواب ماء دافئ
4 ملاعق كبيرة سكر أو ملح
كوب زيت أطفال
حجر الخفاف
ضمادات حب الشباب من حمض الساليسيليك
المرطب السميك المفضل
جوارب
ينصح بصب كوبًا واحدًا من الحليب وخمسة أكواب من الماء الدافئ في حوض استحمام القدم أو حوض كبير ونقع القدمين لمدة خمس إلى 10 دقائق.
في وعاء ينصح بسكب زيت الأطفال والسكر أو الملح وخلطهم جيدًا ثم صنع معجونًا سميكًا ووضعه على القدمين ثم التدليك بحركات دائرية.
يمكن إنهاء التجربة باستخدام مقشر بحجر الخفاف على الكعب المتصلب.
ينصح بشطف وتركها حتى تجف، ثم فرك القدمين بوسادات حب الشباب مما يزيد من تقشيرها.
ينصح بوضع مرطبًا كثيفًا أو الفازلين على أسفل القدمين، ثم ارتداء جوارب سميكة ودافئة والاستراحة للقدمين لأعلى لعدة ساعات أو النوم مرتديًا الجوارب.
مقشر القهوة الغني بمضادات الأكسدة
مكونات:
كوب قهوة مطحونة
كوب سكر بني
كوب زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا حقيقية
ينصح في البداية القيام بتسخين زيت جوز الهند لدرجة حرارة تزيد عن 80 درجة فهرنهايت بحيث يكون في صورة سائلة.
يفضل خلط القهوة وزيت جوز الهند وخلاصة الفانيليا معًا، ثم الانتظار لإضافة السكر البني حتى يبرد الخليط لمنعه من الذوبان.
بمجرد دمج جميع المكونات، ينصح بتدليك المزيج على البشرة وشطفه أو مسحه، إذا تم المسح فإن بقايا زيت جوز الهند المتبقية على الجلد سوف تستمر في العمل.