كيف يمكنك تجنب الشعور بدوار البحر؟ الصحة توضح

يعاني بعض الأشخاص من دوار البحر أو دوار الحركة فهو إحساس بالغثيان، التعرق، الدوخة أوالقئ بسبب ركوب وسائل المواصلات، حيث أن مرض دوار البحر ينتج عن عدم تطابق المعلومات التي يستقبلها المخ من الأذن الداخلية (الجهاز الدهليزي) وما تراه العين.

علي سبيل المثال يحدث دوار البحر، أثناء الجلوس في مقصورة سفينة، أو قارب نتيجة إرسال العين إشارات بأن الشخص ثابت لا يتحرك، بينما يستشعر النظام الدهليزي في الأذن حركات الرأس بسبب حركة السفينة، وبذلك يحدث عدم توافق في الإشارات التي تصل إلى المخ.

قدمت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية "فيس بوك"، نصائح وإرشادات لتجنب دوار البحر يرصدها موقع "النهار" في السطور التالية:

- يمكن أن تجلس في كرسي أمامي، تغمض عينك، تتنفس ببطء، وتمضغ العلكة. ​

- أدوية دوار البحر تقدر تساعدك ولكن بعد استشارة الطبيب او الصيدلي. ​