البطيخ يحمى بشرتك من حروق الشمس

كتبت / سهى عبد السيد:البطيخ من احب فواكه فصل الصيف فهو متوفر وباسعار مناسبه وايضا لانه مفيد جدا لأحتوائه على الحديد والماغنسيوم كما اثبتت احدث الدراسات البريطانية أهمية البطيخ في حماية البشرة من حروق الشمس بنسبة 33%. وذلك لحتوائه على مادتي الأكوبين والبيتا كاروتين. كما اشارت الدراسة التي اجراها فريق بحثي من جامعتي نيوكاسل ومانشستر ان اضافة البطيخ لوجبة الإفطار اليومية يمثل اضافة كبيرة للجسم فهو يحسن أداء العضلات والعظام والبشرة ويؤخر التجاعيد.