النهار
الثلاثاء 27 أكتوبر 2026 08:33 صـ 15 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
فحص 200 ألف طالب وطالبة ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأنيميا وسوء التغذية ببني سويف ضبط 168 صنفًا منتهية الصلاحية داخل محل بقالة بقلين في كفر الشيخ طلاب التربية الخاصة بالبحيرة يحصدون صدارة إقليم بحري في المنافسات الرياضية والفنية بعد 4 أيام على التنفس الصناعي.. إنقاذ حياة شاب من لدغة ثعبان ببني سويف في أول تصريح صحفي له .. سفير فنزويلا: سعيد بوجودي في مصر واتطلع لتعزيز الشراكة بين فنزويلا ومصر هيكتور أورتيجا: احتفال سفارة المكسيك في مصر يحمل معنى خاصًا جدًا سفارة المكسيك في مصر تحتف بيوم الموتى بإقامة معرض «أصداء الخلود» رئيس هيئة المستشفيات التعليمية: التكامل بين التخصصات ضرورة.. والتأمين الصحي الشامل يرفع جودة الخدمة محمد مصطفى عبدالغفار: مليارات الجنيهات تُنفق على التدخلات الطبية المتقدمة لتخفيف الأعباء عن المواطنين رئيس هيئة المستشفيات التعليمية: 75 قسطرة قلب في 24 ساعة بمعهد القلب.. و3 آلاف جراحة قلب مفتوح سنويًا مدينة طبية بالعاصمة الإدارية تضم 5 آلاف سرير.. رئيس هيئة المستشفيات التعليمية يكشف التفاصيل رئيس هيئة المستشفيات التعليمية: الوقاية من الأمراض أهم من التوسع المستمر في الأسرة والأجهزة الطبية

منوعات

طريقة تحضير سلطة بطارخ الرنجة لفطار أول يوم العيد

سلطة بطارخ الرنجة
سلطة بطارخ الرنجة

في أول أيام العيد، يبحث الكثيرون عن أطباق مميزة للإفطار، وسلطة بطارخ الرنجة تعتبر من الأطباق الشهية والمغذية التي تضيف لمسة فاخرة للمائدة. يتم تحضيرها بمكونات بسيطة وخطوات سهلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق النكهات البحرية.

لتحضير سلطة بطارخ الرنجة، يتم تنظيف البطارخ جيدًا وإزالة أي شوائب منها، ثم تُهرس برفق باستخدام شوكة للحفاظ على قوامها الناعم. يُضاف إليها عصير الليمون الطازج والقليل من الخل لإبراز النكهة، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لإضفاء لمسة غنية. بعد ذلك، يتم تقطيع البصل الأحمر إلى شرائح رفيعة وإضافته إلى الخليط، إلى جانب قطع صغيرة من الخيار والطماطم لمزيد من التوازن في الطعم.

لإضفاء نكهة إضافية، يمكن إضافة القليل من الثوم المهروس ورشة من الكمون والفلفل الأسود. تُقلب المكونات جيدًا حتى تمتزج النكهات، ثم تُزين بأوراق البقدونس المفروم والزيتون الأسود. تُقدم السلطة باردة مع شرائح التوست المحمص أو الخبز البلدي، لتكون وجبة لذيذة ومميزة في صباح العيد، تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الغذائية العالية.

موضوعات متعلقة