في اليوم العالمي للدماغ .. تعرف على مرض ”الخرف” وكيفية الوقاية من الاضطرابات العقلية

يصادف يوم ٢٢يوليو من كل عام ،اليوم العالمي لصحة الدماغ، حيث تحتفي به منظمة الصحة العالمية ؛ وذلك لنشر الوعي وتوعية المواطنين بأمراض الدماغ وطرق الوقاية منها، حيث يتغاضى الكثير من الأشخاص عن الاهتمام بالصحة العقلية على نحو قد يؤدي للإصابة بالإضرابات العقلية.

فقد ذكرت تقارير وأبحاث طبية، أن هناك ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من الخرف ، وهو حالة تنكسية عصبية مزمنة تؤثر على الذاكرة وقدرات التفكير، ويعتبر أكثر أشكال الخرف شيوعًا هو مرض الزهايمر .

وتزامنًا مع اليوم العالمي للدماغ، أوضحت وزارة الصحة والسكان طرق للوقاية من الخرف، مبينة ما هو وأسباب الإصابة به؟.

وقالت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إن "الخرف: هو متلازمة يمكن أن يسببها عدد من الأمراض التى تتلف بمرور الوقت الخلايا العصبية والدماغ وتؤدى فى العادة إلى تدهور الوظيفة الإدراكية التى تصاحبها عادة تغيرات فى المزاج أو التحكم العاطفى أو السلوك أو الهمة.

وأوضحت أن9% يمكن أن تظهر عليها أعراض الخرف في سن مبكرة(قبل 65عاما).

وبدورها وجهت وزارة الصحة خلال انفوجراف نشرته عبر موقعها على منصات التواصل الاجتماعي، 5نصائح هامة يمكن اتباعها لحماية الدماغ من الإصابة بالحرف ،يرصدها موقع "النهار" لمتابعيه في السطور التالية وهي :

-ممارسة النشاط البدني

-التوقف عن التدخين

-تجنب شرب الكحول

-تناول طعام صحي

-تجنب العزلة الاجتماعية

وتقدم وزارة الصحة والسكان بشكل يومي مجموعة من النصائح الطبية وذلك لتوعية المواطنين للحفاظ على صحتهم من الأمراض المزمنة، وشنت الصحة حملة انزل اكشف واطمن على صحتك ضمن حملة 100 يوم صحة كل يوم من ٩ صباحًا لـ ٩ مساءً

وأوضحت أن حملة ١٠٠ يوم صحة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، وتيسيرا على المرضى والمواطنين خصصت وزارة الصحة والسكان الرقم ١٥٣٣٥٥ للاستفسار يعلى نصائح تساعدك في الوقاية من الإصابة بالخرف.