النهار
الثلاثاء 27 أكتوبر 2026 09:20 صـ 15 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
قنا تستعد لانطلاق الملتقى التوظيفى لتوفير 2315 وظيفة حميدتي وقياداته في مرمى النيران.. الجيش السوداني يضرب عمق الدعم السريع بعملية «الخيول الحديدية» مساعد وزير الخارجية الأسبق لـ«النهار»: لا قيمة عملية أو قانونية لاتفاق ترسيم الحدود البحرية بين تركيا وليبيا اللواء عادل العمدة لـ «النهار» يصف اتفاق ترسيم الحدود البحرية بين تركيا وليبيا بـ «من لا يملك أعطى لمن لا يستحق» منتخب مصر 2011 ضمن أفضل المشاركين في مونديال المواهب بأذربيجان فحص 200 ألف طالب وطالبة ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأنيميا وسوء التغذية ببني سويف ضبط 168 صنفًا منتهية الصلاحية داخل محل بقالة بقلين في كفر الشيخ طلاب التربية الخاصة بالبحيرة يحصدون صدارة إقليم بحري في المنافسات الرياضية والفنية بعد 4 أيام على التنفس الصناعي.. إنقاذ حياة شاب من لدغة ثعبان ببني سويف في أول تصريح صحفي له .. سفير فنزويلا: سعيد بوجودي في مصر واتطلع لتعزيز الشراكة بين فنزويلا ومصر هيكتور أورتيجا: احتفال سفارة المكسيك في مصر يحمل معنى خاصًا جدًا سفارة المكسيك في مصر تحتف بيوم الموتى بإقامة معرض «أصداء الخلود»

صحة ومرأة

طريقة عمل مشروب السوبيا

السوبيا
السوبيا

بعد زيادة أسعار أغلب المنتجات وسوء جودة البعض المعروض منها بالإسواق، أصبحت أغلب ربات المنزل تهتم بصحة أسرتها وبعمل مشروباتها داخل المنزل، وفى السطور التالية سنعرض لكم خطوات عمل مشروب السوبيا الذى يعد غني ببعض الفوائد الغذائية للجسم.

كيفية تحضير مشروب السوبيا:

نصف كوب بودرة من السوبيا
كوب من اللبن
نصف كوب صغير جوز هند
كوب من اللبن الفستق
سكر

في البداية، يتم وضع كلا من المقادير اللبن والسوبيا والجوز الهند في الخلاط الكهربائي مع وضع فانيليا عند الرغبة، ويتم مراقبة القوام المطولب وتخفيفة إذا أحتاج، وفي الخطوة الثانية يوضع السكر ويمكن أيضا يضاف إليها العسل، ثم يقلب جيدا حتى يتم ذوبان السكر أو العسل بداخل المشروب.