الخميس 28 مارس 2024 08:52 مـ 18 رمضان 1445 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
العسومي : يثمن مواقف موسكو الداعمة للقضية الفلسطينية، ويبحث سبل تعزيز ومأسسة العلاقات البرلمانية العربية الروسية برلماني: مبادرة الحكومة لخفض أسعار السلع خطوة إيجابية لدعم المواطن وتلبية احتياجاته اليومية أبو الغيط : غياب الأفق السياسي سيحبط أي جهود لجلب الاستقرار في غزة النادي الدولي لسفراء السلام في نيويورك يهنئ رئيس البرلمان الافريقي بعد اعادة انتخابه صحة الشرقية يتفقد سير العمل بمستشفى الرمد بالزقازيق الشرقيه : تنفيذ 4 دورات تدريبية لأبناء المحافظة خلال شهر مارس الجاري ” تموين الشرقية ”ضبط (٨٨٦ كجم) لحوم وكبده و دواجن مخالفة محافظ الشرقية يتفقد أعمال الرصف والتطوير الجارية بشوارع مدينة ابو حماد محافظ الشرقية يلتقي بعدد من أعضاء البرلمان لإستعراض وحل مشاكل المواطنين زيارة لجنة وزارة الشباب والرياضة المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي بالدقهلية ”آركو” تشيد بجهود دول مجلس التعاون في تخفيف معاناة الشعب الفلسطيني إصابة 9 عمال في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالفيوم

المرأة والبيت

كأنك في الكافيه.. طريقة عمل سموثي المانجا

تعتبر المانجو من الفواكة الصيفية التي يعشقها الكثير ويمكن تناولها بأكثر من طريقة سواء عصير أو تناولها قطع او ايس كريم ويمكن ان تشتغلي وجود المانجة بالاسواق وقدمي طريقة عمل السموثي المانجا في المنزل بطريقة احترافية كالكافيهات 

مكونات "سموثي المانجا" : 
2 حبة مانجا مقطعة 
2 كوب حليب قليل السعرات 
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 
كوب مكعبات ثلج

طريقة تحضير سموثي المانجا
١. تقشر المانجا وتقطع، توضع في الخلاط الكهربائي، يضاف الحليب وعصير الليمون، تخلط لدقيقتين.
٢. نضيف مكعبات الثلج ونخلط، تقدم مباشرة.
اقتراحات سموثي المانجا
يمكن حفظ المانجا المقطعة في الفريزر حتى تجمد والاستغناء عن مكعبات الثلج عند الاعداد ويمكن اضافة القليل من السكر او العسل للسموثي حسىب الرغبة