الرمان من الفواكه المحببة للكثيرين، حيث تتميز بمذاقها الجيد وشكلها المبهج، فضلا عن ذلك يحتوىالرمان على نسبة كبيرة من السكريات والبروتينات والدهون والأملاح والفيتامينات، ولكن الافراط فى تناول الرمان قد يسبب مشاكل صحية.

 

ووفقا لما ذكره موقع stylecraze فإن اضرار الرمان هى:

 

اضرار الافراط فى تناول الرمان

 

اضرار الرمان

 

 

1:يحتوى الرمان على بعض الانزيمات والسكريات العالية التى تؤثر على صحة الكبد، وتسبب مشاكل صحية فيه.

2:يحتوى الرمان على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التى تعمل على زيادة الوزن، لذلك ينصح بعدم تناول الرمان لمن يعانون من السمنة المفرطة.

3:ينصح مرضى السكر بعدم تناول الرمان، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.

رمان

 

4:الافراط فى تناول الرمان يسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى ومنها الغثيان والقئ والإسهال وألم شديد فى البطن.

5: الافراط فى تناول الرمان يسبب صعوبة فى التنفس وألم وتورم فى الفم.

6:بعض الناس يصابون بطفح جلدى بعض تناول الرمان.

7:ينصح المرأة الحامل بعدم تناول قشور الرمان حيث انها تؤثر على صحة الام والجنين.

كما يوجد له اضرار فهناك أيضا فوائد عديدة للرمان فى حال تناوله باعتدال وهى

فوائد الرمان

 

الرمان

 

1:يحتوى الرمان على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تعزيز صحة الجسك وحمايته من الامراض والعدوى.

2:يحافظ على صحة القلب والشرايين ويحميها من الجلطات .

3:يحتوى على مجموعه من العناصر الغذائية التى تعمل على علاج التهاب المفاصل والعضلات .

4:يقى من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مصل سرطان الثدى والمعدة والبروستاتا وغيرهم.

5:يحافظ على صحة البشرة ويحميها من البقع الداكنة والتجاعيد وعلامات التمدد.

6: له دور فعال فى علاج مشاكل الشعر كما انه يساعد على منع تساقطه والتخلص من القشرة وجفاف الشعر.