فوائد لا تعرفينها عن تناول "ورق العنب"

يعد ورق العنب من الماكولات المحببة للكبار والصغار فهو يرفع المناعه وغني بالكالسيوم والمنجنيز والمغنيسوم والنحاس.

ومن فوائد ورق العنب غناه بفيتامين ج الذى يرفع المناعه ويحافظ على جمال البشره و تماسكها كما انه غنى ايضا بفيتامين "ه" المزيد الذى يمنحك المزيد من الخصوبه اضافة الى كونه مضاد للأكسدة والسرطان ويمنع حدوث ألزهايمر والباركنسون.

كما أن من فوائد ورق العنب غناه بفيتامين أ ، الذى يحمى العين ، وفيتامين ب ٦ المفيد للجهاز العصبي كما يساعد ورق العنب على تقوىة الذاكرة وزيادة التركيز لعناه بالحديد وحمض الفوليك لذلك ننصح مرضى فقر الدم بالإكثار من تناول ورق العنب.

ويعد ورق العنب غني بالكالسيوم والمنجنيز والمغنيسوم والنحاس وتتميز أوراقه بأنها خالية من الدهون ومن الكوليسترول وله تأثير مضاد للالتهاب لذلك مفيد لمرضى الربو و التهاب المفاصل والتهاب المعدة والجيوب الأنفية والتهاب الجلد والإكزيما.

وينصح مرضى السمنه بتناول ورق العنب المسلوق ومضاف اليه عصير ليمون، و شرب ماؤه فهى مفيده لخفض الوزن .