مرض السكر .. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية

كتب / طلعت طاهر شعبة - مدير عام ومراقب أول الصحة بدمياطمرض السكر هو احد الامراض التي تصيب الانسان ، وهو اضطراب في احد عمليات التغذية داخل الجسم .وترتفع نسبة السكر في الدم عدم قيام غدة البنكرياس بدورها الطبيعي في افراز هرمون الانسولين الذي يساعد على تحليل الجلوكوز الزائد الى نوع من النشا ويخزن في الكبد والعضلات .ويبلغ عدد مرضى السكر في العالم نحو 220 مليون مريض ، ويموت بسببه 5 ملايين شخص سنويا .أعراض المرض :-ارتفاع نسبة السكر في الدم .-زيادة في اخراج البول عن المعدل الطبيعي .-خروج كمية من الجلوكوز في البول .-الجوع والعطش الشديد .-اصابة المريض بالاغماء في حالة الزيادة او النقص الشديد في نسبة السكر في الدم او تراكم الاستون والاحماض.-اذا أهمل علاج المرض قد يتعرض المريض لكثير من المضاعفات، ومنها الشعور بآلام في الجسم، وفقدان الحساسية في الاطراف، وارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، وضعف البصر، والتهاب الكلى، والاصابة بالالتهابات نتيجة ضعف مقاومة مريض السكر .العلاج :يمكن لمريض السكر ان يعيش حياة طبيعية اذا اتبع التعليمات الاتية:-نظام غذائي مناسب .- ممارسة الرياضة لتقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على استهلاك السكر .-تعاطي العلاج الذي يساعد على عودة مستوى السكر في الدم الى المعدل الطبيعي .-تدرب المريض بنفسه على قياس نسبة السكر في البول .الإجراءات الوقاية :-تجنب التعرض للأمراضالمعدية ونزلات البرد وامراض العيون .-اتباع النظام الغذائي الذي يصفه الطبيب المختص .- مراقبة وزن الجسم باستمرار، والحرص على عدم تجنب الوزن المفرط .-عدم ارتداء اربطة ضيقة، او احذية ضيقة، مما قد يعوق اندفاع الدم للجسم.-في حالة الشعور برعشة في الجسم او الاطراف مع دوخة وعرق يجب تناول بعض قطع السكر او التمر او الخبز او الحلوى، وشرب عصائر الفاكهة فورا، لان ذلك دليل على انخفاض نسبة السكر، ولا يجوز الانتظار حتى يصاب الانسان بالإغماء الكلي الذي قد يودي بحياة المريض .