تجنب الوقوف وارتداء الجوارب الطبية افضل علاج لدوالى الساقين

كتب/ شريف زهيرىمشكلة كبيرة تجدها عند السيدات اثناء فترة الحمل ولكن هناك العديد من الطرق للقضاء عليها ولكن بشكل طبيعى بعيدا عن الاجهزة والادويةأولها الراحة وتجنب الوقوف المستمروهذا لا يعني ترك الاعمال المنزلية أو إهمالها، فيمكنك مزاولة نشاطك اليومي ، ولكن بطرق أخرى تتجنبي فيها الوقوف الخلود إلى الراحة كلما سمحت لك الفرحة الاستلقاء على احد الجانبين الايمن أو الايسر ورفع المقعدة على وسادة وذلك محاولة لتخفيف احتقان الاوردة المحيطة بالمهبل إستخدام قعطة قماش نظيفة للضغط على منطقة الدوالي استخدام الجوارب الضاغطةوهنك شروط يجب نزتكرها فى الجوارب يجب أن تكون ذات مقاس مناسب بالنسبة لك، بحيث لا تكون ضاغطة بدرجة غير ممحتملة كما يجب ألا تكون فضفاضة يجب أن ترتدي هذه الجوارب اثناء النهار، ويمكنك خلعهها في الليل اثناء النوم يجب تفريغ الاوردة الدموية الموجودة في الساقين من الدم المختقن قبل إرتداء هذه الجوارلاب، ويتم ذلك برفع الساقين إلى الاعلى إلى أن يزول الاحتقان الدموية من هذه الاوردة ومن ثم إردتداء هذه الجوارب والساق مرفوعة إلى أعلى.