التدخين و الشيخوخة المبكرة ٤ أضرار يسببها التدخين للجسم

كتبت :نهى عبدالله

التدخين يُعد من العوامل الرئيسية التي تُسرع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وذلك بسبب تأثيره السلبي على خلايا الجسم والجلد بشكل خاص. إليك كيف يؤثر التدخين على الشيخوخة المبكرة:

1. تأثير التدخين على الجلد:

- التجاعيد والترهلات:يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الجلد، مما يُضعف تغذيته بالأكسجين والمواد المغذية، ويُسرع ظهور التجاعيدخاصة حول الفم والعينين.

- فقدان المرونة:المواد الكيميائية في السجائر (مثل النيكوتين وأول أكسيد الكربون) تُدمر الكولاجين والإيلاستين مما يجعل الجلد مترهلاً وأقل مرونة.

- جفاف الجلد:التدخين يُقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يجعلها جافة وأكثر عرضة للتجاعيد.

2. تأثيره على الشعر:

- الشيب المبكر: المدخنون أكثر عرضة لظهور الشعر الأبيض في سن مبكر بسبب الأضرار التأكسدية التي تُلحقها السموم ببصيلات الشعر.

- تساقط الشعر:يُضعف التدخين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وزيادة تساقطه.

3. تأثيره على الأسنان واللثة:

- اصفرار الأسنان:النيكوتين والقطران في التبغ يُسببان تصبغات الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

- أمراض اللثة:التدخين يزيد من خطر التهاب اللثةوفقدان الأسنان بسبب ضعف التروية الدموية.

4. تأثيره على الصحة العامة والعمر البيولوجي:

- تلف الخلايا:المواد السامة في السجائر تُزيد من الإجهاد التأكسدي مما يُسرع تلف الخلايا ويزيد خطر الأمراض المرتبطة بالعمر مثل **أمراض القلب والسرطان.

- انخفاض القدرة البدنية:المدخنون غالباً ما يشعرون بالتعب أسرع بسبب ضعف كفاءة الرئتين والقلب