النهار
الثلاثاء 15 يوليو 2025 07:27 صـ 19 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وكيل الصحة بكفر الشيخ يعقد اجتماعاً وتوجيهات مباشرة استعدادًا لتدشين مبادرة ”100 يوم صحة” غدًا دون إصابات أو خسائر بشرية.. السيطرة علي حريق مخلفات ببنها ”عطية” يناقش الخطة الإستثمارية الجديدة للعام المالي 2025/2026.. ويؤكد إقامة العديد من المشروعات بالقليوبية نائب محافظ سوهاج يُقدم واجب العزاء في والدة الصحفي ممدوح القعيد بمسقط رأسه بجرجا محافظ القليوبية يشدد على تكثيف جهود إزالة التعديات على أراضي الدولة والأراضى الزراعية محافظ القليوبية يعقد اجتماعًا تنسيقيًا لضمان استمرارية الخدمات أثناء أعمال صيانة الكهرباء ”التاريخ العلمي المصري الحديث” ندوة على هامش معرض مكتبة الإسكندرية للكتاب عاجل.. حركة محليات محدودة بمحافظة المنوفية محمد شريف: الأهلي “جنة كرة القدم”.. والعودة كانت بلا تردد رئيس قطاع المعاهد الأزهرية يتفقد النشاط الصيفي بمعهد العارف بسوهاج تلبية لطلاب مالي... مستشارة شيخ الأزهر تعلن إنشاء مدرسة جديدة بأكاديمية مواهب لتعليم المهن والحرف اليدوية 58 ألف شهيد في غزة... ومفاوضات الهدنة عالقة

صحة ومرأة

نصائح ذهبية للعودة بنشاط للعمل بعد إجازة شم النسيم

العودة للعمل
العودة للعمل

بعد العطلة الأسبوعية وإجازة شم النسيم، يستعد الجميع للعودة للعمل بعد هذه الإجازة الطويلة، الهدف هو العودة بكامل الحيوية والنشاط لاستكمال الدوام بمزيد من مشاعر السعادة.

نقدم 4 نصائح لعودة مثالية للعمل بعد الإجازة الطويلة:

جمع المعلومات: بعد إجازة طويلة والعودة للعمل، من المهم جمع معلومات عن جميع المهام وترتيبها وفقًا للأولويات، هذا يساعد على جعل التعامل مع أول يوم سهلًا دون تراكم أو تأخير في الأعمال.


تجنب الاجتماعات: في أول يوم دوام بعد إجازة طويلة، من المهم تجنب إقامة الاجتماعات، يجب أن تكون الأولوية لإنهاء المهام التي تراكمت خلال أيام الإجازة، هذا يساعد في تخطيط وتنفيذ أفضل للأعمال.


تقسيم المهام: تقسيم المهام هو خطوة تساهم في الشعور بالحيوية والاستمتاع خلال أول يوم دوام بعد الإجازة، يساعد في تقليل الشعور بالتوتر والتغلب على أي تحديات قد تواجهك في العمل.


الرعاية الذاتية: يجب ممارسة التمارين الرياضية وتناول وجبة الفطار قبل الدوام، كما يُفضل تناول المشروب المفضل في فترة الراحة، والاهتمام بالرعاية الذاتية خلال الدوام يساهم في زيادة الإنتاج والشعور بالحيوية أثناء العمل.