النهار
السبت 2 أغسطس 2025 04:30 مـ 7 صفر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
التحقيق مع ”سوزى الأردنية” بعد ضبطها بالقاهرة الجديدة بتهمة نشر فيديوهات مخلة للحياء إطلاق التقرير الوطني الثاني لمتابعة الخطة الحضرية الجديدة.. مصر تسرّع خطى التحول العمراني وفق رؤية 2030 الإسكان تعقد اجتماعا مع الشركات العاملة بمشروع ”صواري” بالإسكندرية وفاء عامر تنفى خبر القبض وسفرها للخارج وتؤكد متابعتها للتحقيقات وثقتها بنزاهة القضاء صور.. بعثة منتخب السلة الأولمبي في البحرين تشارك في انتخابات مجلس الشيوخ تجارة وتعاطى المخدرات.. تقود عامل للسجن المؤبد وغرامة مالية بقليوب بحجة حل خلافات.. المشدد 15 عام لعاطلين لاستدراجهم شخص وتعذيبه وهتك عرضه وتصويره بالخصوص المشدد 15 عام لعاطل تسبب بحريق مصنع وحظيرة ومقتل عدد من المواشى بقليوب ”العدل ” يشهد محاكاة لمتابعة الاستعدادات والجاهزية لانتخابات مجلس الشيوخ وكيل تضامن الدقهلية: تقديم الدعم الكامل للرائدة الإجتماعية التي تعرضت لحادث محافظ كفر الشيخ يتفقد إصلاخ خط الغاز الطبيعي.. ويشدد على سرعة عودة الخدمة في ذكراه التاسعة.. إطلاق اسم أحمد زويل على استديو 45 بـ”ماسبيرو”

استشارات

تعرف علي 4 أخطاء خطيرة لمرضى الضغط المرتفع

ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزمنة التي لها مخاطر عديدة، وذلك لأنه يسبب الأزمات القلبية والفشل الكلوى وتليف الكبد، لذا على مريض الضغط الاهتمام بضبط مستوياته بالدم.

و هناك 4 أخطاء يقع فيها مريض الضغط المرتفع، منها:

1- تناول علاج الضغط بدون قياس نسبته بالدم.
2- الإكثار من تناول الملح، والملح هنا ليس مخللات فقط، بل في الجبن أو المعلبات أو أكل مطاعم مما يقلل من تأثير دواء الضغط.
3- أخذ الدواء عند الشعور بالصداع فقط وعدم الانتظام في تناوله يوميا.
4- عدم المتابعة مع طبيب مختص، وهذه من أبرز الأخطاء التي لا يعى مريض الضغط مدى خطورتها، وذلك لأن الضغط يؤثر على الكلي والقلب وشبكية العين والشرايين، وزيارة الطبيب باستمرار يساعد على الاكتشاف المبكر لأى مرض مما يساهم في سهولة العلاج، وبالتالى يحافظ على الصحة، ونسبة الضغط المضبوط بالدم يجب أن تكون 120/80.