النهار
الأربعاء 16 سبتمبر 2026 06:19 مـ 3 ربيع آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
كوثر محمود: مشاركة التمريض في المحافل والمؤتمرات الصحية الكبرى يعكس المكانة التي أصبحت تحظى بها المهنة خلافات الجيرة تشعل معركة عائلية في شبرا الخيمة.. 5 مصابين وضبط طرفي المشاجرة إبراهيم حسن يكشف تفاصيل معسكر منتخب مصر وليد سويدة: زيارة ولي العهد تعزز فرص الشركات المصرية في تصدير الخدمات والاستشارات الهندسية للمملكة والخليج قمة بريكس.. هل يتحول التكتل إلى قطب دولي في مواجهة الغرب؟ ‎ 6 ‎تصريحات اقتصادية مثيرة للجدل في 2026.. مدحت ‏نافع يضعها تحت اختبار الواقع عبير عصام: التقارب المصري السعودي يفتح مرحلة جديدة للشراكات بين سيدات الأعمال في مصر والخليج لماذا تحرص إيران على تهديد حركة الملاحة العالمية؟ رويترز: مسؤولون أمريكيون عقدوا لقاءً سريًا مع الحوثيين في مسقط تصعيد غربي غير مسبوق.. هل يتحول دعم حل الدولتين إلى ضغط فعلي على إسرائيل؟ القناة 12: إدارة ترمب تخطط لتزويد إسرائيل بذخائر اختراق للتحصينات والمنشآت تحت الأرض رئيس البورصة المصرية: مليون مستثمر جديد مستهدف بنهاية 2026

استشارات

لسنة أولى جامعة.. طرق التعامل مع الزملاء المزعجين

 مع الخطوات الأولى في الحرم الجامعي، تجد الفتاة أمامها عالمًا واسعًا مفتوحًا على مصراعيه، مختلفًا عن مجتمع المدرسة المحدود، عدد كبير من الزملاء عليها أن تتعامل وتتفاعل معهم، ومن المؤكد أن هناك البعض منهم غير ودودين، أو من تشعر تجاههم بعدم الارتياح.

وتؤكد شيرين عاطف خبيرة العلاقات الإنسانية إلى أن هناك بعض الأسس التي يمكن من خلالها التعامل مع من تشعر الفتاة تجاههم بعدم الارتياح، أو من تشعر أنهم يكرهونها، دون أن تزرع العداوة بينها وبينهم.

• في البداية لا تحاولي إجهاد ذهنك بأي أسئلة على شاكلة: "لماذا يكرهني هذا الشخص؟"، فتقبلي الأمر كما هو، هذه طبائع، ونفوس خيرة وأخرى ليست بخيرة.

• لابد من الحفاظ على مسافة مناسبة بينك وبينهم في التعامل، ولا تسمحين لهم بتجاوزها، فلا يجوز إطلاعهم على أي مسائل شخصية أو خصوصيات.

• لا تجعليهم يدفعونك لإهدار وقتك في الإجابة على أي أسئلة لا تهمك أو تخصهم.

• في المقابل حاولي توطيد علاقاتك بمن هم يحبونك، ويكنون الخير لكِ ليمدوكِ بالطاقة الإيجابية، ويكونوا درعًا لكِ تجاه من يكنون لكِ كراهية.

• إياك أن تظهري لمن تشعرين تجاههم بعدم الارتياح أن هذا يزعجك، حتى لا يتخدوا منه ذريعة للمزيد من الإزعاج.