تعرف علي الخطوات البسيطة لينعم الطفل بنوم هادئ

  أسباب عديدة تسبب الأرق ليلا لطفلك وتجعله يستيقظ أثناء الليل تعرفى على أسباب عدم نومه لتعالجى السبب فقد يكون مرض طفلك هو السبب أو قد تكون هناك أعراض أخرى كعدم تنظيم مواعيد النوم أو الإحساس بالبرودة أو الدفء الزائد.

لمساعدة طفلك على النوم يقول الدكتور نبيل فوزى استشارى طب الأطفال أنه يجب إتباع الآتي:
-اطفئ أنواع الحجرة وتأكدي من الهدوء التام.
-أعطيه رضعة قبل النوم حتى لا يفاجئه الإحساس بالجوع.
-تأكدي أن الأغطية مناسبة بحيث لا يشعر الطفل بالبرودة أو الحرارة.

في حالة استيقاظ الطفل يجب إتباع الآتي:
-يفضل مسبقًا أن تضعي بعض الصور واللعب المسلية بالقرب من فراشه حتى يستطيع أن يلعب وحده حين يستيقظ دون أن يزعجك.

-لا تبادري بالاستجابة لنداء الطفل مباشرة بمجرد أن يبدأ في الصياح، إنما عوديه تدريجيًا على تأخرك عليه بعض الوقت حتى يعتاد ألا يصيح لدعوتك إلا عند الضرورة، فربما يعود للنوم مرة أخرى.

-يفضل ألا تقومي بإرضاع الطفل عند استيقاظه ليلًا حتى لا يعتاد على الاستيقاظ في مثل ذلك الوقت للرضاعة، وبدلًا من ذلك يمكن أن تقدمي له بعض السوائل الخفيفة وإذا كان لابد من رضاعته فيجب أن تعدي مسبقا.