فوائد مشروب الخوخ الصحية والجمالية في رمضان

مشروب الخوخ من أكثر العصائر التي يقبل عليها الصائمون في رمضان ، ويتحدث عن فوائده الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، المشروب الخوخ الطبيعي يحمل فوائد لصحة الجسم والبشرة لما يحتوي عليه من ڤيتامينات مثل B,C,A اضافة الى الحديد والألياف الطبيعية التي يتميز بها والكالسيوم 

- الخوخ غني بالحديد مما يجعله معالجاً قوياً للأنيميا 

- نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فإنه يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة

- يمنح البشرة النضارة واللمعان 

- يعمل على منع تساقط الشعر وتقويته 

- يكسب الشعر اللمعان والنعومة 

- يطرد السموم من الجسم منا يساعد على التمتع بالنشاط والحيوية والصحة الجيدة 

- يخفض ضغط الدم المرتفع 

- يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم 

- يساعد على حرق الدهون خاصة مع إقبال الصائمين على تناول المحمرات والمسبكات في شهر رمضان 

- يسرع من عملية الهضم ويحسن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي 

- نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السوائل ، فانه يعوض الصائم عما فقده أثناء الصيام 

- نظراً لغناه بالألياف الطبيعية ، فان تناوله بعد السحور يعطي احساساً بالشبع لساعات طويلة من ساعات الصيام 

- مهدئ عصبي خاصة مع من يشعرون بالتوتر والعصبية أثناء الصيام