فوائد مشروب الخوخ الصحية والجمالية في رمضان
مشروب الخوخ من أكثر العصائر التي يقبل عليها الصائمون في رمضان ، ويتحدث عن فوائده الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، المشروب الخوخ الطبيعي يحمل فوائد لصحة الجسم والبشرة لما يحتوي عليه من ڤيتامينات مثل B,C,A اضافة الى الحديد والألياف الطبيعية التي يتميز بها والكالسيوم
- الخوخ غني بالحديد مما يجعله معالجاً قوياً للأنيميا
- نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فإنه يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
- يمنح البشرة النضارة واللمعان
- يعمل على منع تساقط الشعر وتقويته
- يكسب الشعر اللمعان والنعومة
- يطرد السموم من الجسم منا يساعد على التمتع بالنشاط والحيوية والصحة الجيدة
- يخفض ضغط الدم المرتفع
- يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
- يساعد على حرق الدهون خاصة مع إقبال الصائمين على تناول المحمرات والمسبكات في شهر رمضان
- يسرع من عملية الهضم ويحسن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي
- نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السوائل ، فانه يعوض الصائم عما فقده أثناء الصيام
- نظراً لغناه بالألياف الطبيعية ، فان تناوله بعد السحور يعطي احساساً بالشبع لساعات طويلة من ساعات الصيام
- مهدئ عصبي خاصة مع من يشعرون بالتوتر والعصبية أثناء الصيام