خل التفاح والثلج لعلاج آلام الكعبين

 

مع كثير من السيدات يكون المشي بالنسبة لهم شكلاً من أشكال العذاب لما يعانين من آلام مبرحة بالكعبين، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، تحدث الآلام في منطقة الكعبين لعدة أسباب:

- حدوث التهاب في الأوتار المسطحة الموجودة في باطن القدم
- التهاب الأنسجة المحيطة بالكعبين الناتج عن تعرض القدم للإجهاد الشديد
- الاصابة بمرض مسمار اللحم، وهو تكون عظيمة على عظمة الكعب

وأشار الى أن هناك عدة طرق لعلاج آلام الكعبين:

- خل التفاح
فهو من الأساليب السريعة في التقليل من حدة آلام، وذلك عن طريق، غمس قطعة قماش في خل التفاح ولف القدم بها طوال الليل وحتى الصباح

- الثلج
معروف عن الثلج قدرته على تخفيف الشعور بالألم علاج التورم والالتهابات ، والمساعدة على ارتخاء العضلات ، وفي حالة آلام الكعبين يمكن تجميد زجاجة مياه ولفها حول ذاتها ، ثم لفها تحت القدم لمدة 30 دقيقة

- بيكربونات الصوديوم
يقلل آلام الكعبين ويعالجها، وذلك بخلط ½ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وقليلاً من الماء حتى يصبح عجينة ثم وضعها على الكعب وتلف حوله من المساء وحتى الصباح.