كيف تقي نفسك من الحساسية خلال فصل الشتاء ؟

الربو والأزمات التنفسية المصاحبة لحساسية الصدر، زائر يحضر بنوباته مع الفصول الأربعة باختلاف خصائصهم، فهو عبارة عن زيادة في نشاط الشعب الهوائية بعد التعرض لدخان السجائر، وتنفس الهواء الملوث من عوادم السيارات والأتربة والطقس البارد، لذلك يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة في فصل الشتاء.

وتختلف أنواع الحساسية الصدرية بين الحساسية الموسمية والأزمات المقترنة بالتهابات الصدر الفيروسية وضيق التنفس مع المجهود العضلي أو الرياضي.

وينصح الدكتور محمود السعداوي، رئيس قسم الصدر بكلية طب جامعة الزقازيق، مرضى الربو والحساسية خلال فصل الشتاء بـ:

1- عدم التعرض لتيارات الهواء الباردة بشكل مباشر.

2- الحفاظ على التنفس من خلال الأنف، لأنها تعتبر فلتر للهواء الطبيعي، كما أنه يدخل الهواء للصدر بدرجة حرارة الجسم.

3- عند الإصابة بضيق في التنفس بشكل متكرر، يفضل الذهاب إلى الطبيب للخضوع إلى علاج سببي وليس عرضي.

4- الابتعاد عن الروائح النفاذة مثل العطور ومعطرات الجو والأتربة وعوادم السيارات.