الزنجبيل والفلفل الحار والشبت لتنشيط التمثل الغذائى

كشفت الدراسات العلمية الفرنسية الحديثة أن الشخصالذى يريد أن يفقد وزنه عليه أن يأخذ فى الاعتبار ضرورة خفض السعرات الحرارية معالمحافظة على تنشيط التمثيل الغذائى لذلك عليه أن يتناول الزنجبيل والشبت والفلفلالحار النعناع لتنشيط التمثيل الغذائى.وأوضحت الدراسة أن هذه المنتجات تساعد على خفض الدهون فى الجسم وتزيد من الاكسدةالذى تساعد على فقدان الوزن فالفلفل الحار معروف بأنه يعطى الاحساس بالشبع وزيتالنعناع ينظم عملية الامعاء والشبت بالراحة بالنسبة للامعاء أيضا.