5 فوائد لـ "الحبة السوداء"

للحبة السوداء فوائد عدة، تساعد المريض في التداوي من علل متعددة، ولها أسماء أخرى منها: "الكراوية السوداء، الكمون الأسود"، وكذلك يسمونها في الهند "بالكالونجي الأسود"، وفي بلاد فارس القديمة عرفت باسم "شونياز".
ونصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم حين يعتري الجسد العلل ويشكوا الإنسان منا بعض الأمراض بأن نستخدم بعض الأعشاب للتدواي بها لما فيها من فوائد ومن أهم ما ذكره في أحاديثه، قال النبي صلى الله عليه وسلم : "إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السأم" أخرجه البخاري، والسأم : هو الموت.
ومن فوائد هذه الحبة:
1- مصدر للطاقة، حيث وجد أن حبة البركة تُساعد على الاحتفاظ بحرارة الجسم الطبيعية.
2- تُساعد على إدرار اللبن.
3- أثبتت بعض الدراسات التأثير المُحفِّز لحبة البركة على جهاز المناعة؛ وأظهرت الدراسات أن تناول جرام واحد من الحبة السوداء مرتين يوميًا قد ينشط الجهاز المناعي.
4- تحتوي بذور حبة البركة على حمض الأرجينين، وهو حمض مهم وضروري لنمو الطفل.
5- تعد الحبة السوداء غذاء صحيًّا مهمًا ومفيدًا لكبار السن؛ نظرًا لاحتوائها على مواد غذائية متعددة ومتنوعة.