الأحماض الدهنية من اوميجا 3 الموجودة في الأسماك مفيدة للنظر

أكدت الدراسة العلمية التي أجريت في مستشفى بوسطنالامريكية أن الأحماض الدهنية الموجودة في/اوميجا 3/ والتي توجد فى الاسماكوالمكملات الغذائية التي تعلب دورا وقائيا لحماية الشبكية وأمراض العيون التيتسبب العمى للاطفال ومرضى السكر.وتنتج أمراض الشبكية عن النمو غير الطبيعي للاوعية الدموية في شبكة العين الذييؤدي الى انفصالها ، فيما ثبت أن النظام الغذائي الذي يحتوي على اوميجا 3 يساعدعلى حماية العين.