النهار
السبت 17 مايو 2025 04:45 صـ 19 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
أبو الغيط يلتقي الفريق أول ابراهيم جابر نائب رئيس مجلس السيادة السوداني محامى ”مارسيلينو”.. إصابة الجد المتهم بالتعدى على حفيده جنسيا بشبرا الخيمة ونقله للمستشفى وسط دموع المهندسين وأغنية ست الحبايب.. نقابة بورسعيد تكرم 42 أمًا مثالية في مشهد إنساني رائع من العرفان والحب ماكرون يصف الوضع في غزة بـ”غير المقبول” ويعلن عزمه مناقشته مع نتنياهو وترامب قريبًا السلام بين روسيا وأوكرانيا يصل إلى نفق مظلم.. رفق أوروبي واسع لموقف «بوتين» قمم عربية عُقدت في العراق.. إدانة للاحتلال وتعزيزا للسلام ”فرصة أمل”: كيف مكنت مبادرة ”حياة كريمة” آلاف الشباب من دخول سوق العمل؟ أبو الغيط يبحث مع الفريق أول إبراهيم جابر مستجدات الأوضاع في السودان ملك زاهر تكشف حقيقة وجود خلاف بين أسرتها وتامر حسني رحاب وحنان ونهاد وغادة نجمات كلثوميات بسيد درويش أسرة عبد الحليم حافظ تكشف حقيقة زواجه من سعاد حسني جلسة تصوير جديدة للفنانة أميرة فتحي علي شاطيء الإسكندرية (صور)

استشارات

الرجيم الصاروخى ينقص وزنك 20 كيلو فى 35 يومآ فقط

الرجيم الصاروخ، أسرع رجيم يستطيع صاحب الوزن الضخم خفض حوالى 20 كيلو جرام من وزنه خلال أيام وجيزة تقدر بحوالى 35ومآ تقريبآ.
ويتميز الرجيم الصاروخى بانه لايعتمد على حبوب التخسيس، أو اى أدوية وعقاقير مختلفة، بل يعتمد على نظام غذائى سريع ومفيد فى نفس الوقت.
ويعمل فى الاسلوب نظام هذا الرجيم على فكرة عمل الأنزيمات فى الجسم، ويشتهر الرجيم الصاروخى بأسم رجيم بيفرلي هيلز.
ويمنع على بعض الفئات أتباع هذا الرجيم نهائيآ ومنها: الاطفال,الحوامل,كبار السن,المرضعات,ذو المناعة المنخفضة,أصحاب الأامراض المزمنة مثل”أمراض السكر-القلب-الشرايين” .

الرجيم الصاروخى
يعتمد الرجيم الصاروخى على عدة قواعد أساسية ، اذا أتبعها مصابى السمنة المفرطة ينقص وزنهم بشكل كبير جدآ فى وقت قليل جدآ بأذن الله تعالى، ومن بين هذه النصائحهى:
-يجب أن تؤكل البروتينات مع البروتينات الأخرى.
-يجب أن تأكل الكربوهيدرات مع الكربوهيدرات الأخرى.
-يجب أن تؤكل الفواكه وحدها.
- يجب أن يكون 80٪ من ما تتناولينه لبقية اليوم من البروتين ، بمجرد تناول البروتين،، عدا عصير الفاكهة.
-يبدأ اليوم بالفاكهة دون حد مسموح، ولكن تكون نوعآ واحدآ فقط، وممكن بعد ساعتين تناول الكربوهيدرات، والدهون، أو البروتين، وبعد تناولهم لاتأكلى أى نوع من الفواكه الأخرى خلال اليوم.