النهار
الأحد 19 أكتوبر 2025 03:36 صـ 26 ربيع آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
45 لوحة في معرض “أطلال” للفنان حسين قطنه تعليم الإسكندرية تؤكد على الالتزام بتوزيع الكتب الدراسية فور وصولها منة شلبي: ”الفن مش بس مرآة للمجتمع.. لكنه كمان أمل وحياة” كيت بلانشيت تتألق في مهرجان الجونة وتكشف كواليس فيلمها الجديد ”Father Mother Sister Brother” يسرا تستقبل كيت بلانشيت على السجادة الحمراء في حفل عشاء خاص بمهرجان الجونة السينمائي بالفيديو| شرشر يتساءل: هل تمتلك إيران القنبلة النووية بعد تحررها من اتفاق 2015؟ بعد غلق مطالع ومنازل الدائري.. «الجيزة تختنق بالزحام» والأهالي يستغيثون: حياتنا توقفت | صور توجيهات عاجلة من وكيل صحة الدقهلية لرفع كفاءة مستشفى جمصة المركزي عملية أمنية ناجحة.. مباحث بنها تسقط تاجر السموم وصديقته قبل ترويج المخدرات بيراميدز يتوج بكأس السوبر الأفريقي بعد الفوز على نهضة بركان وزيرة التضامن: 4.7 مليون أسرة مستفيدة من برنامج الدعم النقدي ”تكافل وكرامة” التضامن: الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان تحول المباديء الدستورية والتشريعية لخطط عمل ملموسة

استشارات

الطماطم.. تكافح أمراض السرطان وفقدان الوزن

لا غنى عن الطمطاطم في كل بيت، فقلما توجد وجبة لا تضمها ضمن مكوناتها، ولذلك تحرص "ست البيت" على وجودها.

الكثيرون لا يعلمون فوائد ثمرة الطماطم، فهي تقي من معظم الأمراض، بالإضافة إلى أنها تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وغير ذلك من الفوائد العديدة، منها:

1- تحسين الرؤية: لأنها مصدر للفيتامينات C وA ، التي تساعد في تحسين الرؤية الخاصة بك، وتساعد في منع العمى الليلي، وتقي الضمور البقعي وهو مرض خطير يصيب العين.

2- مكافحة للسرطان: تعمل على مكافحة سرطان البروستاتا، وتساعد على التقليل من خطر بعض أنواع السرطان الأخرى، لأنها تحتوي على نسبة عالية من "الليكوبين" المضاد للأكسدة.

3- تحافظ على البشرة: فهي تساعد على التخلص من الجلد الميت، وذلك لاحتوائها على مادة "الليكوبين"، أحد مضادات الأكسدة القوية، التى تحمي البشرة من أضرار الشمس، والأشعة الفوق بنفسجية، كما تمنع ظهور التجاعيد، وتستخدم للتخلص من حب الشباب والطفح الجلدي، وتقليل المسام الكبيرة.

4- تعمل على خفض مستوى السكر في الدم: وذلك لاحتوائها على الكربوهيدرات القليلة، والكروم الذي يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم، والألياف التي تساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم.