كيف تحمين شعرك من التقصف؟

هل تعلمين سيدتي ان فصل الشتاء هو الأكثر تسببا في تقصّف الشعر؟ أما السبب يرجع الى ان الرطوبة تقل في الهواء وتعمل الرياح الباردة الى تشابك الشعر وتجعل فروة الرأس خشنة، ما يؤثر على سلامة الشعر، فيتعرض للتكسر والهشاشة بسرعة. وإليك عزيزتي المرأة أهم نصائح الخبراء لحماية شعرك من التقصف: - غذي شعرك بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات. - قومي بعمل حمامات زيت تحتوي على المرطبات التي تقوم بترطيب شعرك. - حافظي على نظافة شعرك بغسله على الأكثر 3 مرات في الأسبوع، لأن الأوساخ والأتربة تؤدي إلى إهدار فروة الرأس عندما تتجمّع على الشعر. - استخدمي فيتامين B5 لأنه يقوّي الشعر، وتناولي حبوب خميرة البيرة يوميا. - الحل المثالي يكمن في قص أطراف الشعر من وقت إلى آخر، والأفضل أن يتم ذلك كل 3 أشهر. - اختاري "شامبو" يكون خالياً من المواد الكيميائية ويفضل إختيار "الشامبو" الذي يحتوي على مادة البانثينول. - استخدمي مشطا خشبيا أو فرشاة خشبية عند تسريح شعرك لأنها تكون خالية من المواد التي تتجمع عليها الشحنات الساكنة أو "الاليكتروستاتيك" التي تتولد عند احتكاك المشط بفروة الرأس، وتساهم بتقصف شعرك. - إحرصي على تناول 5 أكواب من المياه يوميا للمحافظة على ترطيب الشعر، وضعي وعاء متوسط الحجم مليئا بالمياه قرب سريرك ليلا لترطيب الهواء ومنع جفاف شعرك. طبّقي هذه النصائح السهلة، وإحصلي على شعر صحي يبهر الأنظار.