النهار
الأحد 21 ديسمبر 2025 03:08 مـ 1 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الإعدام شنقًا لزوجين انهيا حياة جارهما وأصابا نجليه لسرقته بسوهاج العناية الإلهية أنقذت السكان.. انهيار منزلين آيلين للسقوط دون إصابات في قنا الإعدام شنقًا لـ3 متهمين بقتل شخص في خصومة ثأرية بمركز البلينا بسوهاج لا تهاون مع الإشغالات.. تحرك ميداني حاسم بغرب شبرا الخيمة تعيّن محمد قاسم مديراً عاماً لمايكروسوفت مصر لدعم التحول الرقمي في مصر وتعزيز دور القيادات المحلية الدخان وصل السماء.. أهالي قوص بقنا يستغيثون بسبب مصنع الورق: أولادنا في خطر من حرق المخلفات «هايد بارك العقارية للتطوير» و«مؤسسة راعي مصر للتنمية» يوقعان اتفاقية تعاون لدعم الصحة والتعليم وتمكين المرأة والشباب محافظ الدقهلية يتفقد عيادة ابن لقمان للتأمين الصحي : الانتهاء من إنشاء استراحة انتظار للمرضى فودكس تجدد شراكتها مع برنامج Million Pound Menu للعام الثاني على التوالي اليوم.. أسرة الفنانة نيفين مندور تستقبل عزاءها بمسجد الشهيد عبد المنعم رياض بالإسكندرية تريزيجيه: أتمنى التتويج بكأس أفريقيا بعد خسارة النهائي مرتين البنك المركزي : 33.9 مليار دولار تحويلات المصريين بالخارج خلال عشرة أشهر

استشارات

لن تصدق ماذا يفعل الكعب العالى فى الوزن الزائد

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

 

 إن إرتداء الثياب بحنكة و طبقاً لنصائح خبراء هذا المجال قد يصنع العجائب وقد يجعلك بالفعل تبدين أنحف بكثير دون الحاجة إلى حمية غذائية. إليك سيّدتي أول حل سريع لإخفاء آثار رحلة ممتعة كثرت فيها الأطعمة التي لا تقاوم!

و أول حل ليتبدين أنحف هو انتعل الكعب العال. فلنتحدّث إذاً عن قوة الكعب السحريّة!إن انتعال كعب بعلو ثلاثة إنشات على الأقل ستجعلك تبدين أنحف بثوان. و إن لم تصدقيني سيّدتي، جرّيبي ذلك لتتأكدي بنفسك .

ارتدي نفس اللباس برفقة حذاء بكعب مسطّح ثم جربيه مع كعب عال و لاحظي الفرق.فعلى الرغم من أنك لم تخسري الوزن و لكن الانحناءة البسيطة في القسم الأعلى من الجسم و التي يتسبب بها انتعال الكعب تتسبب أيضاً بجعل الساقين تبدو انحل و أطول و البطن يبدو مشدودا أكثرممّا هو فعلياً.

و لفعاليّة مضاعفة، إنتبهي إلى ألوان الأحذية ، فاللون اللحمي المطابق للون بشرتك قد يزيد من طول الساق أما لساق انحل، فاختاري الحذاء الأسود برفقة سروال أسود أو داكن الوان.و قد أضاف الخبراء أن إرتفاع الكعب مهم جداً و لا يجب أن يقل عن ثلاثة إنشات كما أن عرض الكعب و ضخامته يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار إذ أن الكعب الرفيع هو المثالي و سيجعلك تبدين أنحف عند انتعاله من نظيره الحذاء بنعل سميك المعروف بال بلاتفورم و الذي هو منتشر بكثرة بالصنادل هذا الصيف.

فإذا كنت قد إخترت انتعال هذا النعل، يجب الّا يقل إرتفاعه من الأمام عن نصف إنش كما يجب أن يتم إخفائه بالثياب من الخلف.

و أخيرا، عليك سيّدتي بالإبتعاد عن الأحذية برباطة عريضة على مستوى الكاحل لأنها تجعل القدمين والساق تبدو مكتنزة.ما رأيك بهذا الحال السحري السريع؟ جربيه سيّدتي و أخبرينا إن أفادك