سر فوائد عصير البنجر للحوامل.. دراسة تكشف التفاصيل

كشفت دراسة حديثة أن عصير البنجر الغني بالنترات الطبيعية قد يساعد في تحسين صحة النساء الحوامل اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم، من خلال تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى المشيمة، وهو ما قد يسهم في تقليل خطر بعض مضاعفات الحمل.

وأوضح الباحثون، أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يصيب نحو واحدة من كل 10 نساء، ويزيد من احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل تسمم الحمل، والولادة المبكرة، وضعف نمو الجنين نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة. لذلك يبحث العلماء عن وسائل غذائية آمنة يمكن أن تدعم العلاجات التقليدية.

كيف يعمل عصير البنجر؟

يحتوي البنجر على كميات مرتفعة من النترات الغذائية، التي يحولها الجسم – بمساعدة بكتيريا الفم – إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى الجنين.

ليست كل الحوامل يستفدن بنفس الدرجة

وأشارت الدراسة إلى أن الاستجابة لعصير البنجر تختلف من امرأة لأخرى، ويرتبط ذلك بتركيبة البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم، إذ تبين أن النساء اللاتي لديهن مستويات أقل من بعض البكتيريا المسؤولة عن تحويل النترات إلى أكسيد النيتريك قد يحصلن على فائدة أقل من تناول العصير.

الحاجة إلى تجارب سريرية أكبر

وأكد الباحثون أن النتائج الحالية واعدة لكنها ليست كافية للتوصية باستخدام عصير البنجر كعلاج لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، مشددين على ضرورة إجراء تجارب سريرية أكبر لتحديد الجرعات المناسبة، والفئات الأكثر استفادة، ومدى تأثيره على تقليل مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل. كما تجرى حاليًا دراسة سريرية متخصصة لتقييم هذه الفرضية بصورة أوسع.

لا يغني عن العلاج الطبي

وشدد فريق البحث على أن تناول عصير البنجر لا ينبغي أن يكون بديلاً عن الأدوية أو المتابعة الطبية، وإنما قد يصبح مستقبلًا جزءًا من استراتيجية غذائية داعمة إذا أثبتت الدراسات المقبلة فعاليته وسلامته. كما نصحوا الحوامل بعدم تناول أي مكملات أو تغييرات غذائية كبيرة دون استشارة الطبيب المعالج.