فئات ممنوعة من تناول القهوة.. تعرف عليهم

تعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويفضلها الكثير من الأشخاص لما تمنحه من قدرة على التركيز واستعادة النشاط، ورغم فوائدها المتعددة، إلا أن الأطباء يحذرون من الإفراط في تناولها، مؤكدين أن الإكثار منها قد يسبب آثارا سلبية على الصحة.

فالقهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهو عنصر قد يؤدي إلى اضطرابات في الجسم لدى بعض الفئات، خاصة من يعانون من مشكلات صحية معينة، لذلك يؤكد الخبراء ضرورة أن تتجنب بعض الفئات تناولها أو على الأقل الحد من استهلاكها تجنبا لأي مضاعفات محتملة

يرصد "النهار" في السطور التالية أبرز الفئات التي يحذر الأطباء من تناول القهوة، نظرًا لما قد تسببه من مضاعفات صحية، وفقًا لما نشره موقع "Healthy".

•مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم

لأن الكافيين يرفع ضغط الدم وقد يزيد من سرعة ضربات القلب، مما يسبب خطورة على مرضى القلب والضغط غير المنتظم.

•مرضى القلق والتوتر

الكافيين قد يزيد من أعراض القلق، العصبية، والخفقان، ولذلك ينصح بتجنبها تماما.

•الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو ارتجاع المريء

القهوة تحفز إفراز الحمض المعدي وقد تزيد من الحرقان وآلام المعدة.

•النساء الحوامل والمرضعات

تناول كميات كبيرة من الكافيين قد يؤثر على نمو الجنين أو يسبب اضطرابات نوم للرضيع.

•الأطفال والمراهقون

لأن أجسامهم لا تتحمل نسب الكافيين العالية، وقد يؤثر على التركيز والنوم.

•مرضى الغدة الدرقية النشطة

القهوة قد تزيد سرعة التمثيل الغذائي وتضاعف الأعراض.

•الأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم

الكافيين يمنع النوم العميق ويؤخر ميعاد النوم لساعات.

وشدد الأطباء على ضرورة استبدال القهوة لدى هذه الفئات بمشروبات بديلة صحية، مثل الأعشاب الدافئة والشاي الطبيعي، لما لها من قدرة على تهدئة الجسم وتعزيز الاسترخاء دون التسبب في أي آثار جانبية، كما تساعد على الحفاظ على النشاط والتركيز بطريقة آمنة تناسب جميع الأعمار والحالات الصحية.