من بينها الحمل والولادة.. أسباب البواسير عند النساء

البواسير أوردة متورمة في الشرج وأسفل المستقيم، وتشبه البواسير الدوالي الوريدية، قد تنشأ البواسير داخل المستقيم، وتسمى في هذه الحالة البواسير الداخلية، وقد تنشأ أيضًا تحت الجلد المحيط بالشرج، وتسمى في هذه الحالة البواسير الخارجية.

خلال هذا التقرير سنكشف لكم أسباب وأعراض البواسير عند النساء، وفقا لموقع mayoclince.

أسباب البواسير عند النساء

الحمل والولادة

تصاب العديد من النساء بالبواسير أثناء الحمل والولادة، حيث أن الضغط الناتج عن حمل طفل في بطنك يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية في منطقة الحوض، كما أن الضغط لدفع الطفل إلى الخارج عند الولادة يؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط على هذه الأوعية الدموية.

التقلبات الهرمونية

يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء فترة الحيض والحمل على سلامة الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر عرضة للتورم وتكوين البواسير.

إمساك

عدم تناول كمية كافية من الألياف بسبب الإمساك يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد أثناء حركات الأمعاء، وإجهاد الأعصاب حول المستقيم، وزيادة خطر الإصابة بالبواسير.

أعراض البواسير عند النساء

نزيف المستقيم

وجود دم أحمر فاتح على ورق التواليت أو في البراز هو علامة مميزة للبواسير.

عدم الارتياح

يمكن أن يؤدي التورم والالتهاب إلى الألم والحكة والشعور العام بعدم الارتياح حول منطقة الشرج.

نتوء أو كتل

البواسير الخارجية قد تظهر على شكل كتل أو نتوءات مرئية حول فتحة الشرج.

يمكن علاج البواسير بعدة خيارات، ويشعر معظم الأشخاص بالارتياح مع العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة.

طرق الوقاية

الطريقة الأفضل للوقاية من البواسير الحفاظ على ليونة البراز حتى يمر بسهولة.

لذلك قم باتباع النصائح التالية للوقاية من البواسير وتقليل أعراضها:

تناول أطعمة غنية بالألياف.

تناوَل مزيدًا من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة، فمن شأن ذلك أن يلين البراز ويزيد حجمه، ما يساعد على تجنب الإجهاد أثناء التغوط الذي يمكنه أن يسبب الإصابة بالبواسير.

أضِف الألياف تدريجيًا إلى نظامك الغذائي لتجنب المشكلات المتعلقة بالغازات.

اشرب الكثير من السوائل.

تناول من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء والسوائل الأخرى يوميًا للمساعدة على الحفاظ على ليونة البراز.

مارس التمارين الرياضية.

حافِظ على نشاطك للمساعدة على الوقاية من الإمساك وتخفيف الضغط عن الأوردة، يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية أيضًا على فقدان الوزن الزائد الذي قد يسبب الإصابة بالبواسير أو يؤدي إلى تفاقُمها.

تجنب الجلوس لفترات طويلة.

يمكن أن يزيد الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا على المرحاض، من الضغط الواقع على أوردة الشرج.