دراسة أمريكية: النوم في الضوء العالي يسبب السرطان

حذرت دراسة طبية أمريكية ، أن الإضاءة الليلية الصناعية تقضى على نسبة كبيرة من هرمون الميلاتونين الذي يفرزه الجسم ليلا، من خلال الغدة الصنوبرية التي تقع وسط المخ.

ويسبب نقص هذا الهرمون بالجسم ضعف جهاز المناعة، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، حيث ينصح المشرف على الدراسة النوم في إضاءة خافتة والبعد عن الإضاءة العالية.

وطالب المشرف على الدراسة بالنوم فى الظلام، لأنه يؤثر فى حصول الشخص على النوم العميق، ويمنع القلق إلى جانب تحسين الجهاز المناعى، خاصة فى فترة الليل.