لمرضى الحساسية والربو.. خطوات يجب القيام لمواجهة تقلبات الطقس

يعاني مرضى الحساسية والربو بالكثير من المضاعفات والأعراض المرضية خصوصًا مع الطقس المتقلب والعواصف والأتربة، لذا يجب متابعة النصائح التالية للحماية من أي مضاعفات لمرض الحساسية والربو.
ابتعد عن مسببات الحساسية
إذا كان الشخص يعاني من الحساسية والربو، فمن المهم الحفاظ على مسافة بعيدة عن مسببات الحساسية، يمكن أن يؤدي التعرض لمسببات الحساسية إلى زيادة الالتهاب في الشعب الهوائية لفترة من الوقت، مما يزيد من احتمالية حدوث نوبة، وفقًا لموقع «Healthline».
تجنب التدخين من أي نوع
يجب الحد من التعرض لجميع مصادر الدخان، بما في ذلك التبغ والبخور والشموع والحرائق والألعاب النارية والأتربة، لا يصح السماح بالتدخين في المنزل أو السيارة، وتجنب الأماكن العامة التي تسمح بذلك.
قم بتطهير الأثاث
بالنسبة للعديد من المصابين بالحساسية، الغبار هو العدو للحد من التعرض للغبار والعث، يجب غسل الفراش بانتظام بالماء الساخن، واستبدال الأرضيات المغطاة بالسجاد بالخشب الصلب أو المشمع (إن أمكن)، والقيام بتغليف الوسائد والمراتب بأغطية مقاومة للغبار.
استخدم تكييف الهواء
في حالة المعاناة من الحساسية، فإن استخدام مكيف هواء جديد أو تغيير المرشحات بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بأعراض الحساسية، فهو يقلل من الرطوبة ويقلل من التعرض للبكتيريا والمهيجات التي يمكن أن تثير الأعراض، لذا يجب الأخذ في الاعتبار التأكد من الحفاظ على وحدة تكييف الهواء نظيفة، فالوحدة التي لا تتم صيانتها بشكل جيد ستلوث الهواء بالأوساخ والغبار.