النهار
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 02:27 مـ 23 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تغطية اكتتاب المرحلة الأولى لزيادة رأسمال النيل للأدوية 98.7% 21 سبتمبر.. فتح باب الأكتتاب في المرحلة الثانية لزيادة رأسمال شركة القلعة عم يتحول إلى ذئب بشري.. إعدام منتظر بعد الاعتداء على طفلة أسرته بالقليوبية محافظ كفرالشيخ يفتتح المعرض الدائم لتوفير المستلزمات المدرسية للطلاب الأولى بالرعاية مجاناً “الأعلى للإعلام”: دراسة سيناريوهات التعامل مع لعبة ”روبلوكس”.. وأهمية تطوير البنية التحتية التكنولوجية للمؤسسات الإعلامية بالتعاون مع وزارة الأوقاف.. المنوفية تتسلم 2 طن لحوم لتوزيعها علي الأسر الأولى بالرعاية باستثمارات 120 مليون جنيه..«إيجوث» تتولى تطوير فندق« جيت بيتش »وتشغيله بنظام حق الانتفاع وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يطلق أعمال الاجتماع الوزاري السابع عشر لوزراء التجارة الأفارقة بالقاهرة بمشاركة واسعة من دول القارة أوقاف الدقهلية تعقد الدورة التدريبية حول قضية الغارمات رئيس جامعة المنصورة يزور جامعة «هاغا-هيليا» بدولة فنلندا لتعزيز سبل التعاون نهاية دامية لعصابات الموت.. الداخلية تجهض صفقة بـ64 مليون جنيه وتصفي 3 مجرمين خطر سقط خلال عمله.. وفاة مدير مكتب تموين إثر أزمة قلبية مفاجئة في قنا

صحة ومرأة منوعات

هيئة الدواء المصرية تقدم بعض النصائح عند استخدام جهاز قياس الضغط

قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للمريض الذين يعانون من ارتفاع او انخفاض ضغط الدم ونصحت بعدم التدخين أو تناول مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة قبل ٣٠ دقيقة من القياس.​

وأضافت لا تمارس الرياضة قبل مدة تتراوح ما بين ٣٠ دقيقة إلى ساعة قبل القياس فضلا عن الجلوس والحفاظ على الظهر مستقيمًا ومستندًا على كرسي فضلا عن و ضع قدميك مستويتان على الأرض واستناد ذراعك على سطح مستوي مثل طاولة بحيث يكون الجزء العلوي من ذراعك عند مستوى القلب.​

وتابعت عند وضع الجهاز تأكد من أن الجزء السفلي من حزام الهواء فوق مفصل الكوع مباشرة خذ قراءات متعددة وسجل النتائج ويفضل وضع حزام الهواء على ذراعك مباشرة دون وجود ملابس واستخدم حزام هواء له قياس مناسب لذراعك وايضا أثناء قياس الضغط تجنب الكلام وأبقى هادئا.​