استخدام ” يوتيوب” على المدى الطويل قد يضر بالصحة العقلية.. دراسة حديثة

أصبح "يوتيوب" جزءاً لا يتجزأ من سلوك التصفح العادي، ولكن الاستخدام على المدى الطويل، قد يلحق الضرر بالصحة العقلية للمستخدم. وهو ما توصلت إليه نتائج أحدث دراسة أجراها المعهد الأسترالي لأبحاث الانتحار والوقاية منه.

وقد وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستخدمون "يوتيوب" بشكل متزايد، يعانون من مستويات أعلى من الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة. وعلى وجه الخصوص، تعد الفئة العمرية أقل من 29 عاماً، الأكثر تأثراً من الاستخدام المفرط للمنصة.

تجنب ضرر الاستخدام

وبحسب المعهد الأسترالي لأبحاث الانتحار والوقاية منه، يمكن مواجهة الاستخدام الضار للمنصة الإلكترونية من خلال الابتعاد من حين لآخر عن الأجهزة الإلكترونية وقضاء بعض الوقت في الخارج، لأن ذلك مرتبط ارتباطًا وثيقًا بتحسين الصحة العقلية وتقليل التوتر، وإلا فإن الشباب على وجه الخصوص معرضون إلى خطر الإصابة بالأمراض النفسية.

من أجل تجنب هذه الأضرار والمشاكل النفسية، يرى القائمون على هذه الدراسة أن على منصة الفيديو" يوتيوب" تطوير "نظام أفضل للتعرف على المحتوى الضار المحتمل وتصفيته". كما يمكن أن يساعد تطوير أدوات الذكاء الاصطناعي في احتواء مشاكل الصحة العقلية في المستقبل. لكن تبقى التدابير الوقائية والتوعية ضرورية لأفضل حماية ممكنة ضد المخاطر المحتملة