الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن أثناء فترة الحمل

فى أثناء الحمل لأغلب السيدات يحدث اكتساب للوزن بمقدار 12.5 كيلو جرام، هذه الزيادة تعادل ما تم من تغيرات طرأت على جسم المرأة بسبب الحمل مثل، زيادة حجم الرحم، زيادة كمية الدم، زيادة السوائل فى الجسم.تقول الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ أمراض النساء والتوليد جامعة الأزهر، إن هذه الزيادة تهدف إلى التالى:- تقوية الجسم أثناء الحمل.- توفير المصادر الغذائية اللازمة للأم للجنين، أثناء الحمل وبعد الولادة.- التأقلم مع الظروف الطارئة للحمل.- الاستعداد لمدة الحمل الطويلة 9 أشهر.- تهيئة البيئة الصالحة لنمو الجنين.- الاستعداد لفترة الرضاعة.أما عن الأضرار الناتجة عن عدم وجودة زيادة فى الوزن أو محاولة فقدانه أثناء الحمل:- الحصول على طفل قليل الوزن.- هذا الطفل يجد صعوبة كبيرة فى الحياة وهو بهذا الوزن القليل، فيعانى طوال حياته من اعتلال الصحة وكثرة الأمراض.- تفقد الأم الكثير من الاحتياطى الغذائى من خلاياها، مما يصيبها بعدد كبير من الأمراض أثناء وبعد الحمل مثل، هشاشة العظام.وعن أهمية التغذية أشارت د.هناء إلى التالى:- العادات الغذائية الصحيحة لها أهمية قصوى أثناء الحمل.- يجب أن تعرف الأم على ما هو المصدر الرئيسى لتغذية الجنين كى تتناوله.- كذلك يعمل الغذاء الذى تتناوله على الحفاظ على معدلات نمو الجنين طوال فترة الحمل.- اختيار الغذاء الصحى والمتوازن هو الذى يؤهل لعملية الولادة، وما يتبعها من رضاعة طبيعية