صحية بامتياز .. ماذا يحدث للجسم عند تناول فاكهة الكاكا

تعتبر الكاكا من الفواكه التي تتميز بسعراتها الحرارية المنخفضة، كما انها من أكثر الفواكه الغنية بفيتاميني "أ "و "سى " والمنجنيز والألياف الغذائية وقليلة في المحتوى الدُهنى.
وكشف موقع " health line " عن فوائد عديدة للجسم، تحدث عند تناول فاكهة الكاكا .
• فوائد تناول الكاكا
- تقوى المناعة وتنقى الجسم من السموم .
- تحافظ على صحة العين.
- رفع كفاءة الجهاز الهضمى بشكل ملحوظ.
- الوقاية من السرطانات وخفض الدهون الضارة وسلامة الغدة الدرقية.
- الحفاظ على صحة القلب؛ لاحتوائها على مادة البكتين فتقي من أمراض القلب والشرايين التاجية و تخفض الكولسترول .
- تمنع الامساك وتتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنيه تغذي البكتيريا النافعة.
- تعطى الشعور بالشبع مما يساعد في خسارة الوزن.