النهار
الأربعاء 10 ديسمبر 2025 02:51 صـ 19 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
جريمة خلف باب الحمام.. اعتداء وحشي على طفلة داخل شقة مدرس بالدروس الخصوصية بشبرا الخيمة إيران تواجه عزلة غير مسبوقة.. مصير مُظلم للجمهورية الإسلامية هل تغير الصين من سياستها تجاه السعودية بعد زيارة محمد بن سلمان الأخيرة لأمريكا؟ دلالات التحوّل في الموقف الأميركي تجاه جماعة الإخوان المسلمين.. كواليس مهمة شراكةإستراتيجية بين *”إرادة فاينانس” و Lumin Soft لتقديم تجربة رقمية شاملة للعملاء* الوكيل : سيدات الاعمال شريكات فاعلات في قيادة التنمية رجال أعمال إسكندرية: شراكات قوية مع إسبانيا لتعظيم فرص التصدير القومي لتنظيم الاتصالات يحذر المواطنين من محاولات اختراق تستغل ثغرات جديدة الإسكندرية ترفع درجة الاستعداد لإعادة انتخابات مجلس النواب بدائرة المنتزة محافظ البحر الأحمر يعلن تقدّم العمل بمشروعات الأبنية التعليمية بتكلفة ١٥٠٫٩ مليون جنيه كاسبرسكي: هجمات الجريمة المنظمة والذكاء الاصطناعي استهدفت القطاع المالي خلال عام 2025 اتحاد الغرف ينظم الاحد القادم منتدى الاعمال المصرى القطرى

رياضة

خلال المران الصباحي لـ المصري.. تركيز كبير على النواحي البدنية

أدى الفريق الأول للكرة بالنادي المصري منذ قليل مرانه الصباحي على الاستاد وذلك تحت قيادة مديره الفني الكابتن ايهاب جلال، والذي حرص من خلال المران الذي استمر لنحو 90 دقيقة على التركيز على الجوانب البدنية.

وخاض اللاعبون مرانًا بدنيًا شاقًا اشتمل على عدد من الوحدات التدريبية التي تهدف للارتقاء بمعدلات اللياقة البدنية التي يوليها الجهاز الفني اهتمامًا كبيرًا أملًا بالوصول بها لمعدلاتها المثالية مع انطلاق الموسم الكروي.

فيما خاض حراس المرمى مرانًا تخصصيًا شاقًا تحت اشراف الكابتن مصطفى كمال ، بينما واصل البوركينابي سعيدو سينبوري برنامجه التأهيلي، تحت اشراف الجهاز الطبي للفريق، بقيادة الدكتور هشام مصطفى، طبيب الفريق.