الموز يقلل من حالات الموت بالأزمات المفاجئة

كتبت نهي عثمانماخلق الله شيئا في هذه الدنيا الا وجعل لها فوائد ومنافع كثيره للانسان ولكن كان علي الانسان ان يثبت بالدراسات والابحاث هذه الفوائد .فقد أثبتت الأبحاث أن تناول حبتين من الموز يعطي طاقة للعمل مدَّتها 90 دقيقة لذلك فهو مفيد للرياضيين .ولا تنتهي فوائد الموز عند هذا الحد فحسب بل :-.يفيد تناول الموز كجزء من الغذاء اليومي في التقليل من حالات الموت بالأزمات المفاجئة بنسبة 40 % وفق دراسة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية.- يجعل الجسم أكثر استرخاء ويحسن ذاكرتك ويجعلك أكثر سعادة فهو يساعد في خفض نسبه الاكتئاب للفرد.- يحتوي الموزعلى فيتامين ب6 الذي يعدل مستوى السكر في الدم ويحسن المزاج.- مفيد في حالات الانيميا فهو يساعد كثيرا في انتاج الهيموجلوبين في الدم وكذلك غناه بالحديد.-مفيد لحالات الضغط حيث يحتوي الموز علي نسبه عاليه من البوتاسيوم وتقل فيه نسبه الاملاح مما يجعلها منظم طبيعي للضغط ..- يزيد معدل اليقظه وتحسين التحصيل الدراسي .- الموز غني بالألياف لذلك فهو يساعد في الحركة الدودية للأمعاء ويفيد في حالات الإمساك ولا يحتاج الإنسان إلى تناول الأدوية المسهلة .- يعد الموز مضاد طبيعي للحموضة لذلك إذا كنت تعاني من حرقان في المعدة فما عليك إلا تناول حبة من الموز..- تناول الموز بين الوجبات يوازن مستوى السكر في الدم.- الموز غني بفيتامين ب المركب لذلك فهو يساعد في تهدئة الجهاز العصبي فهو من اهم الفواكه الغنية بالكربوهيدرات ويمكن تناولها كل ساعتين لتعدل مستوى السكر في الدم .- للموز فائدة طبية على قرح المعدة والجهاز الهضمي ومخفض للحرارة الناتجة عن المجهود الجسدي والنفسي .- الموز يساعد على الإقلاع عن التدخين وذلك لغناه بفيتامين ب6 و ب12 , والبوتاسيوم والماغنيسوم وهذه المركبات تساعد الجسم في التخلص من النيكوتين .- يخفف الموز من حدة الضغوط التي يتعرض لها الإنسان حيث يعد البوتاسيوم عنصرا حيويا يساعد في إعادة ضربات القلب لوضعها الطبيعي ويساعد على مد المخ بالأكسجين ويعيد التوازن المائي في الجسم.