النهار
الثلاثاء 10 مارس 2026 10:21 صـ 21 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
سيناريوهات الحرب الإيرانية بعد تصريحات ترامب بقرب انتهائها لم ترحم الحرب حتى الحيوانات الأليفة في دبي.. صحيفة «ذا تليجراف» تكشف تفاصيل مثيرة الإعلام الإسرائيلي يفجر مفاجأة بشأن خطة للاستيلاء على يورانيوم إيران هل يغامر الرئيس الأمريكي بغزو بري لتصفية اليورانيوم الإيراني؟ هل يؤدي تعيين مجتبى مرشداً لإيران لإحداث انقسام داخلي؟ ماذا قالت الصحافة العالمية عن تعيين مجتبى مرشدا لإيران؟ لماذا يكون مجتبى صيداً ثميناً للأجهزة الأمنية؟ نشيد في قلب المترو.. كورال الكونسرفتوار يفاجئ الركاب بأمسية وطنية في ذكرى الشهيد وزيرة الثقافة في يوم الشهيد: تضحيات الأبطال ستبقى مصدر فخر للأجيال ونعمل على توثيق بطولاتهم مضيق هرمز في سطور.. أسئلة وأجوبة حول الاسم والتاريخ والسيادة وقواعد الملاحة وزيرة الثقافة تطمئن على صحة هاني شاكر بعد جراحة القولون وتؤكد: قيمة فنية كبيرة في تاريخ الغناء المصري كنوز صوتية من ذاكرة الجيش المصري.. دار الكتب تعرض أسطوانات نادرة للموسيقى العسكرية في ذكرى العاشر من رمضان

المرأة والبيت

مشروب سحري لحرق دهون البطن وتطهير الجسم من السموم


تمثل دهون البطن أو «الكرش» مشكلة لدي الكثيرين الذين يبحثون عن طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد، موقع «justhealthy» قدم مشروب مدهش من الخضروات والعصائر الطبيعية التي لديها قدرة فائقة على إذابة دهون البطن وتطهير الجسم من السموم .

المكونات :
- من 2 إلى 3 حبات جزر .
- حبة بنجر كبيرة .
- من 4 إلى 5 أعواد كرفس .
- تفاحة .
- حفنة من السبانخ الطازجة .
- خيارة .
- 2 فجل .
- ليمونة .
- زنجبيل .
- ماء .

تغسل جميع المكونات السابقة جيدا وتوضع فى الخلاط حتي تتجانس سويا ونحصل على مشروب طبيعي من الخضروات، على أن تتناول كوب من هذا العصير المفيد صحيا ويعمل على حرق الدهون على الريق صباحا .