وصفة طبيعية تخلصك من التوتر العصبي

التوتر العصبي من الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الكثير منا نتيجة الضغوطات النفسية اليومية مما يرهق الجهاز العصبى كثيرا ويؤثر بالسلب على الصحة.

وتقدم الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، وصفة طبيعية تقضى على التوتر العصبى وتهدئ الأعصاب.

المكونات:-
ملعقة صغيرة زيت حبة البركة.
فنجان قهوة بالطريقة المعتادة حسب الرغبة.

الطريقة:-
بعد عمل القهوة نضيف لها زيت حبة البركة، ونقلب جيدا، ثم يتم تناول الفنجان بعدها، ويفضل عقب وجبة الإفطار بساعتين، حيث يكفى فنجان واحد في اليوم من الخليط للقضاء على التوتر وتهدئة الأعصاب.